ティグアンインとも呼ばれ、中国語で「インユン」と呼ばれるタイグァンインは、ランを思わせる花のような香りが特徴のウーロン茶の一種です。 福建省で栽培されているタイグァンインティーは、高地の茶園から手作業で収穫された高級品種であり、中国人の間で選ばれているウーロン茶です。 酸化防止剤などの天然植物栄養素は、この半酸化茶に保存されており、健康とライフスタイルにいくつかのメリットがあります。
エネルギーを増やす
ウーロン茶は緑茶よりカフェインが少ないですが、科学的研究は、葉の中の高レベルのポリフェノールがお茶を飲む人を元気づけるのに役割を果たすかもしれないことを示します。 2003年3月号の「医学調査ジャーナル」に掲載された研究によると、参加者はウーロン茶を飲んだ後にかなりのエネルギー消費を経験しました。 エネルギーの増加とカフェインおよび植物ポリフェノールとの関係を判断するには、さらに研究が必要です。
運動の動機
ウーロン茶のカップは、散歩に行くかソファにとどまるかの違いを生む可能性があります。 2003年の「医学調査ジャーナル」の記事によると、エネルギー消費の増加は食物に関連した体重減少と相関しています。 ダイエットと運動は、ほとんどの人にとって減量の主な鍵であり、お茶を飲むと健康的な方向に進むための余分なエネルギーが得られます。
酸化防止剤源
タイグワンインなどのプレミアムウーロン茶は、植物のポリフェノールに含まれる自然の免疫をサポートする抗酸化物質の実行可能なソースです。 メリーランド大学の医療センターによると、抗酸化物質は、細胞レベルでの早期老化を回避するだけでなく、がんや心臓病の予防にも役割を果たすと考えられています。
援助骨密度
研究では、ウーロン茶を飲むことは、より強く、より密度の高い骨と関連しており、骨粗鬆症を予防する可能性があることを示しています、とジェーン・ヒグデン博士は述べています。 ウーロン茶または緑茶の摂取は、男性と女性の骨ミネラル密度の増加と相関すると述べています。 お茶の摂取量を増やす前に医師に相談して、いくつかの薬の禁忌を回避してください。
防カビのサポート
ウーロン茶の助けを借りて、抗生物質を摂取した後、あなたの体のバランスを取り戻します。 ウーロン茶と緑茶のカテキンは、カンジダアルビカンスバグの異常増殖によって引き起こされる感染症の治療における薬の効果を高めると信じられています。 米国農務省が発行した2006年のレポートによると、茶カテキンと抗真菌薬の組み合わせは、抗生物質の過剰使用によって引き起こされる口腔、腸、および膣のカンジダアルビカンス感染のより包括的な治療を提供する可能性があります。
