米国疾病対策センターによると、米国では2〜19歳の子供のほぼ17％が肥満です。 子供が健康的な体重を達成し、維持するのを支援することは、親や介護者にとって重要な仕事です。 覚えておいて、すべての子供は異なるサイズであり、異なる速度で成長します。 子供の体重が心配な場合は、小児科医または医療提供者に相談してください。
乳児
幼児の平均体重は5 1/2〜9 1/2ポンドです。 乳児は通常、生後1週間で体重の約5〜10％を失いますが、2週目以降に体重が増加し始めるはずです。 乳児は驚異的な速度で成長し、通常4〜6か月で出生時体重が2倍になります。 成長の急上昇は、2週目と3週目と6週目の間に発生する場合があります。 これらの成長期に赤ちゃんが空腹になっていることに気付くかもしれません。 余分なカロリーのニーズを満たすために、より頻繁に彼女を養います。 幼児は通常、1歳になるまでに出生時の体重が3倍になります。平均1歳の男の子の体重は19〜27ポンドです。 平均的な1歳の少女の体重は17 1/2〜25ポンドです。
幼児と未就学児
1歳から5歳の間、子供は通常約10ポンド、1歳から2歳の間で5ポンド、2歳から5歳までの残りの5ポンドを獲得します。平均2歳の体重は22ポンドから33ポンドです。 平均4歳の体重は28〜44ポンドです。 未就学児の食欲が減ったり、好き嫌いが増えたりすることがあります。 これらは正常なフェーズであり、食欲の減少は成長の鈍化の兆候である可能性があります。 食事やスナックに健康食品を提供し続け、未就学児が時々食べることを拒否したり、他の人が満腹にならないように見えても心配する必要はありません。
小学生
ほとんどの医療提供者は、BMIチャートまたは成長チャートを使用して、お子様の体重を測定します。 BMI、またはボディマス指数は、体脂肪を測定する子供の体重と身長を使用した計算です。 CDCには、BMIパーセンタイルに基づいた4つのウェイトステータスカテゴリがあります。 5パーセンタイルと85パーセンタイルの間のBMIは通常の体重と見なされます。 あなたの子供が5パーセンタイル以下の場合、彼女は低体重と見なされます。 彼女が85パーセンタイルと95パーセンタイルの間にある場合、彼女は過体重とみなされ、95パーセンタイル以上は肥満です。 あなたの子供のBMIを決定するためにオンラインで利用できる計算機があります。
成長チャートは、子供の体重をプロットするためにも使用できます。 あなたの子供は、成長チャート上で年を重ねても同じパーセンタイルを維持する必要があります。 2〜10歳のほとんどの子供は、かなり安定した速度で成長します。 CDC成長チャートによると、5歳の体重は34〜52ポンド、7歳の体重は40〜66ポンド、10歳の体重は54〜105ポンドです。
十代の若者たち
9歳から15歳の間に、あなたの子供は別の成長の急増を経験します。 この年齢では、成長の急上昇は思春期の兆候です。 これは2〜5年続くことがあります。 通常、少女は15歳で、少年は16歳または17歳で、成人の身長に達しました。 あなたのティーンエイジャーの健康的な体重は、彼の身長と成長のスパートがいつ起こるかによります。 これらの年の間に彼のBMIを監視することは、彼が健康な体重を持っているかどうかを判断するための最良の方法です。 CDC成長チャートによると、平均12歳の体重は66〜130ポンドです。 15歳の少女の体重は90〜168ポンドであるのに対し、15歳の少年の体重は通常94〜174ポンドです。 18歳の少年の健康的な体重は116〜204ポンドで、18歳の少女の健康的な体重は100〜178ポンドです。
