自転車の靴底のクリップと組み合わせて使用される自転車用クリートは、足をペダルに固定します。 自転車のクリートの張り具合を調整して、ペダルに足を出し入れしやすくします。 クリップとクリートの組み合わせの使用方法を学習するときは、クリートの軽い張力に調整します。 軽い緊張により、苦労することなく足を離すことができ、立ち止まるときに転倒するのを防ぎます。 システムの使用方法を学習するときに、足を安全に保つために調整を締めます。
ステップ1
自転車用クリートの張力止めネジを見つけます。 「Bicycling」誌のTodd Downsによると、通常はクリートの背面に調整ネジがあります。
ステップ2
クリートの調整ネジに六角キーを挿入します。 クリートのブランドとモデルに応じて、2.5または3 mmの六角キーを使用します。
ステップ3
六角キーを回して、クリートのプラス記号またはマイナス記号で示される方向に張力を調整します。 右に回すと張力が増加し、左に回すと張力が減少します。
ステップ4
クリートの背面にあるスプリングテンションの視覚インジケータを確認します。 インジケータにより、両方のクリートに均等に張力がかかることが保証されます。
