トレッドミルがけいれんや滑りの動きに悩まされている場合は、トレッドがゆるすぎるか、ランニングベルトが適切に中央に配置されていない可能性があります。 これらのいずれかが発生すると、ベルトは不安定で不均衡になります。 両方の問題は、迅速かつ簡単なプロセスで修正できます。
ステップ1
トレッドミルのベルト調整ボルトを見つけます。 一般的に、これらはベルトの端の両側にあるトレッドミルの後ろに向かっています。
ステップ2
トレッドミルを2〜3 mphのゆっくりした歩行ペースに設定します。 ベルトを締めたり、中央に配置したりするには、トレッドを調整する必要があります。
ステップ3
トレッドミルに適したサイズのアレンレンチを見つけます。 これらの六角レンチは通常トレッドミルに同梱されていますが、紛失したり、中古のトレッドミルを購入した場合は、ハードウェアストアでさまざまなサイズのアレンレンチのリングを購入してください。
ステップ4
アレンレンチをベルトの右側のボルトに挿入し、時計回りに4分の1回転させます。 レンチを回すと、ベルトの右側が少し強く引っ張られるのが見えるはずです。
ステップ5
アレンレンチを左のボルトに挿入し、時計回りに4分の1回転させます。
ステップ6
トレッドミルを数分間歩いて、まだ動いていないか確認します。 その場合、余分なゆるんだトレッドを取り除くために、両方の調整ボルトを再度締める必要があります。 ベルトが片側を優先していると思われる場合は、その側だけを締めて、ベルトを再度センタリングできるかどうかを確認します。
ヒント
トレッドが緩すぎるかどうかを確認する1つの方法は、トレッドミルをオフにして、中央のベルトを持ち上げることです。 ベルトを約2〜3インチ持ち上げることができます。 さらに持ち上げることができる場合、ベルトがゆるんでいます。 ベルトを2インチ持ち上げることができない場合、トレッドがきつすぎるため、緩める必要があります。 ベルト調整ボルトを反時計回りに1/4回転させると、トレッドを緩めることができます。
警告
ベルトを調整した後もトレッドミルがぎくしゃくしている場合は、モーターベルトに障害があるか、その他の機械的故障が発生している可能性があります。 その場合は、訓練を受けたトレッドミル技術者に連絡してください。
