胃インフルエンザにはいくつかの異なる名前がありますが、ほとんどの場合不快です。 予防接種と呼吸器疾患のための国立センターによると、ママはそれをインフルエンザと呼ぶかもしれません、そして、それはウイルスによって引き起こされます、しかし、それはインフルエンザウイルスによって引き起こされません。 医師は、胃腸炎という名前を使用して、この不快で伝染性の胃の状態を説明します。 Medline Plusは、ウイルス性胃腸炎を米国で2番目に多い病気としています。
ステップ1
症状が現れてから数時間は飲食をやめます。 これにより、胃が落ち着くまで少し時間がかかります。 ただし、ウイルス性胃腸炎は嘔吐や下痢を引き起こして脱水症状を引き起こす可能性があるため、水分を飲む前に数時間待ってください。 人が下痢や嘔吐で失ったほどの水分を摂取できない場合は、医師の診察を受ける必要があります。
ステップ2
透明な液体を食べ、飲む。 数回口から始めて、許容量に従って摂取量を増やします。 透明な液体とは、室温になると透けて見える液体になります。 透明な液体の例は、クラッカーのないリンゴジュース、水、アイスチップ、アイスキャンデー、ゼラチン、スープです。 ゲータレードを飲むと電解質のバランスが取れ、脱水を防ぎます。
ステップ3
静かな環境で休み、余分な睡眠をとってください。 胃のウイルスは非常に伝染力が強いので、とにかく家を出るべきではありません。
ステップ4
頭痛のためのイブプロフェンなどの胃ウイルスの症状を緩和するために、市販薬を服用してください。 抗生物質はウイルス性胃腸炎の治療には効果がないことに注意してください。
ステップ5
体が透明な液体によく耐える場合は、完全な液体を食べて飲んでください。 完全な液体には、肉や野菜を含まないクリームスープ、野菜ジュース、調理済みシリアルが含まれます。
ステップ6
ソーダクラッカーを食べて、過剰な胃酸を吸収し、吐き気を軽減します。 ソーダクラッカーを食べることは、胃をテストして通常の食事に戻す準備ができているかどうかを確認する良い方法です。
ステップ7
Mayo Clinicによると、すべての症状が収まるまで、乳製品、アルコール、カフェイン、または辛い食べ物は避けてください。 これらの食べ物や飲み物は胃をひっくり返し、治癒を遅らせることがあります。
ステップ8
症状が治まるまで最大10日間待ちます。 下痢と嘔吐が10日後に自然に解消しない場合、問題は胃ウイルスではない可能性があるため、医師の診察を受ける必要があります。
必要なもの
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透明な液体
完全な液体
ソーダクラッカー
鎮痛剤
ヒント
ウイルスをキャッチしないように、頻繁に手を洗ってください。
警告
発疹、腹痛、高熱など、吐き気や嘔吐に他の症状が伴う場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
