にきびがあるとき、それをきれいにするのを助けるためにちょうど何でも試みてもよい。 ティーツリーオイルなど、発生の管理に役立つ代替治療法もありますが、酢を飲むことはそれらの1つではありません。 にきびの管理方法について医師に相談してください。
酢とにきびの主張
酢、特にリンゴ酢を飲むことで、血液から毒素や不純物を取り除くことができるため、ニキビの解消に役立つと考えられています。 しかし、デトックスの主張と同様に、KidsHealth.orgによると、逸話以外にそれを裏付ける証拠はありません。 さらに、毎日酢を飲むと、歯のエナメル質が侵食される恐れがあります。
にきびのダイエット
酢を飲むことは肌の改善には役立たないかもしれませんが、あなたの食生活に役立つ変化があります。 全米皮膚科学協会によると、全粒穀物、豆、果物、野菜などの低血糖炭水化物で満たされた食事を摂るのがよいかもしれません。 あまりにも多くの牛乳を飲むと、皮膚の状態が悪化する可能性があります、とAADAは言います。 ただし、さらに研究が必要なので、最初に医師に相談せずに食事から牛乳をカットしないでください。
