胃バイパス手術の後、レタスや他の緑の葉野菜を再び食べ始める前に、体が治癒するまで待つ必要があります。 手術により胃のサイズが制限され、消化器系が再編成されるため、食事を計画する際には、ポーションサイズ、脂肪、タンパク質に関する食事ガイドラインに従う必要があります。 外科医の指示に従って正確に消化不良を防ぎ、健康を維持してください。
胃バイパス
肥満または体重減少の一種である胃バイパス手術は、ほとんどの胃を取り除き、小腸を再配置してカロリー吸収をブロックすることにより、病的な肥満患者の体重減少を助けます。 MayoClinic.comによると、患者は最初の24か月以内に過剰体重の約50〜60％を失います。 ただし、体重が回復しないようにするには、食事やライフスタイルを長期的に変更する必要があります。
術後ダイエット段階
胃バイパス手術後、患者は最初の24から48時間は透明な液体を飲んだ後、次の10から14日間は無糖でカフェインを含まない完全な液体になります。 「肥満および関連疾患のための手術」の2008年9月号で。 その後、患者はピューレまたはブレンド食品を10〜14日間消費し、続いて14日間ソフト食品を消費してから固体食品に移行します。
レタスを追加する
約8週間後、少量の固形食品を食事計画に追加し始めるかもしれませんが、新しい消化器系は生後の野菜をもう1か月ほど準備できないかもしれません。 最初に、少量のレタスを加えてよくかみ、生野菜に多く含まれる繊維含有量によるガスやその他の消化器症状を避けます。 長期的な食事プランには、レタスや他の生野菜を1日あたり約1.5〜2.5カップ含める必要があります。
チップ
レタスにはカロリーがほとんど含まれていませんが、高脂肪のサラダドレッシング、クルトン、ベーコンビット、その他のトッピングを追加すると、その日のカロリーレベルを十分に上げることができます。 ゆで卵、鶏肉のグリル、サーモン、マグロ、赤身の牛肉などのトッピングに焦点を当ててください。 低脂肪ドレッシングを選択し、サラダを浸す代わりに、フォークにレタスをドレッシングに浸します。
