自転車のタイヤにどれくらいの空気を入れる必要がありますか？

自転車のタイヤの空気圧が低いと、パンクしたり、タイヤやリムが損傷したりする可能性があります。また、より多くのタイヤが路面に露出しているため、速度が低下し、ペダルがより硬くなります。タイヤ内の空気は大きな圧力にさらされており、乗っても乗なくても毎日漏れ出す傾向があります。そのため、正しい乗車量を確保するために、乗る前にタイヤをチェックすることが重要です。

使用する自転車のタイプによって、タイヤに入れる空気の量が決まります。

バックグラウンド

異なるバイクには異なる量の空気が必要です。マウンテンバイクは、一般に、不整地の衝撃を吸収し、より多くのトラクションを提供する必要があるため、ロードバイクよりも少ない圧力で済みます。ロードバイクは、平らな路面でより速くスムーズに走行するように設計されているため、より高い圧力が必要です。それぞれの自転車は異なり、必要な空気の量はメーカーやモデルによって異なるため、他の自転車に必要な量を基にしないでください。特定のものが何を必要としているかを知ることは重要です。

圧力

自転車の推奨圧力を知ってください。自転車のタイヤのサイドウォールを見て、推奨されるPSI（ポンド/平方インチ）を見つけます。これは、自転車とタイヤのサイズによって異なります。これは、マウンテンバイクで35〜65 psiなどの範囲で指定される場合があります。または、ロードバイクで120 psiなどの最大値を与える場合があります。

膨らませる

ロードバイクを膨張させるときは、可能な限り最大限に近づけてください。マウンテンバイクの場合、通常はタイヤのpsiを低くして、タイヤが土、木の根、岩などの起伏の多い地形の衝撃を吸収するようにします。必要な空気の量も、ライダーの体重によって異なります。同じタイヤで同じ性能を発揮するには、重いライダーには高いpsiが必要ですが、軽いライダーには低いpsiが必要です。同様に、Adventure Cyclist誌のSheldon Brownによると、リアタイヤはフロントタイヤよりも重いため、ほぼ常に10パーセントの高いpsiが必要です。