トレッドミルのノイズを減らす方法

独自のトレッドミルを所有することで、ランニングを続けて形を維持する便利で一年中の方法を作ることができます。しかし、アパートや騒音に敏感な家族と一緒に住んでいる場合は、騒がしい機械について苦情を受けるかもしれません。トレッドミルを設置する場所は、騒音レベルに影響を与える可能性がありますが、定期的なメンテナンス、サービス、および潤滑は、自宅での効果的で静かなワークアウトのためにトレッドミルの騒音を低減するのに役立ちます。

マットは、より静かなトレッドミルを作ることができます。

ステップ1

可能であれば、トレッドミルを家のカーペット敷きに移動します。 Horizon Fitness T401トレッドミルのユーザーズマニュアルでは、カーペット敷きのコンクリートの上に座っているトレッドミルは、通常、木製の床の上にあるトレッドミルよりも静かになると説明しています。選択肢がある場合は、トレッドミルを設置する予定の場所にカーペットを敷くか、大きな敷物を敷いて騒音を遮断してください。これにより、トレッドミルの動作音だけでなく、走行中の足音も静かになります。

ステップ2

防音効果を高めるために、ゴム製トレッドミルマットに投資して、マシンの下を滑ります。フィットネス用品店で簡単に見つけることができます。これらはトレッドミルのノイズを減らすのに役立つだけでなく、トレッドミルを置くための滑りにくい表面の保護を追加します。

ステップ3

トレッドミルを部屋の中央に設置します。特に、トレッドミルが、リビングルームや書斎など、他の居住者が頻繁に訪れる自宅の共通エリアにある場合はそうです。トレッドミルを壁に押し付けると、邪魔になる場合がありますが、トレッドミルの大きな音が壁から跳ね返り、マシンが実際よりも大きく見える場合もあります。中央の場所がより効果的です。

ステップ4

トレッドミルで定期的なメンテナンスを実行するか、定期的にメンテナンスを行ってください。マシンの周りでナット、ボルト、ネジを締めるのと同じくらい簡単かもしれませんが、トレッドミルを安定した状態に保つことで、マシンの騒音レベルを下げることができます。ボルトとコンポーネントが緩んでいると、トレッドミルから大きな音がすることがあります。Triumph700Tトレッドミルのユーザーズマニュアルには注意があります。

ステップ5

数ヶ月ごとにトレッドミルのベルトに注油してください。ベルトはトレッドミルのローラーと安定した接触を維持し、摩擦の増加は騒音の増加を意味します。ベルトに注油する方法はトレッドミルごとに異なるため、取扱説明書を読んで、間違いや安全上の危険を避けるために、マシンに適切にベルトを注油していることを確認してください。