乳糖不耐症による下痢
ラクターゼなしでは、ラクトースは消化管で消化されずに残り、結腸に入り、そこでバクテリアと相互作用します。 これは、過剰なガス、腹部膨満、胃痛、痙攣、下痢を引き起こします。 あなたが乳糖にどれだけ耐えられないか、どのくらいのアイスクリームを食べるかによって、下痢や他の胃の症状の重症度が決まります。
アイスクリーム後の下痢は、処方箋なしで液体および錠剤の形で入手可能な消化酵素であるラクターゼを服用することで予防できます。 アイスクリームを食べる直前に錠剤を噛んでください。 。
牛乳アレルギーによる胃の痛み
ミルクアレルギーがある場合、アイスクリームを食べて数分以内に下痢が起こることがあります。 牛乳アレルギーは、主に幼児に影響を及ぼす最も一般的な食物アレルギーの1つです。 牛乳に対するアレルギー反応は、乳タンパク質の存在に対する免疫系の誇張された反応によって引き起こされます。
下痢はアイスクリームを食べることによる牛乳アレルギーの主な症状ですが、消化器系以外の症状を発症することもあります。
- じんましん
- 喘鳴
- 唇や口の周りのかゆみやヒリヒリ感
- 唇、舌、喉の腫れ
- 咳または息切れ
- 嘔吐
時間の経過とともに発生する可能性のある他の兆候と乳糖不耐症の症状は次のとおりです。
- 血液が含まれている可能性のある軟便または下痢
- 腹部のけいれん
- 鼻水
- 涙目
- 赤ちゃんのin痛
牛乳アレルギーは、呼吸を制限する生命を脅かす反応であるアナフィラキシーを引き起こす可能性があり、エピネフリンによる治療が必要です。 牛乳アレルギーが疑われる場合は、すぐに医療援助を受けてください。
：下痢後に食べる食べ物
過敏性腸症候群
過敏性腸症候群、またはIBSは、特定の食物を食べた後の慢性の下痢または便秘を含む一連の症状に関連する腹痛を引き起こす障害です。 IBSは、胃腸障害のための国際財団によると、2500万から4500万人のアメリカ人に影響を与える一般的な状態です。
アイスクリームなどの乳製品は、IBS症状の一般的な食物トリガーです。 乳製品を食べた後、常に下痢を発症していることに気付いた場合は、IBSの検査について医師に相談してください。
：下痢を止めるために食べる食品
アイスクリーム後の下痢を避ける
アイスクリームや他の乳製品を食べた後の胃の痛みは、乳製品を避けることで最も効果的に解消されます。 乳製品は、デリ肉、サラダドレッシング、ソースなど、ありそうもない場所で見つかることがあります。 豆乳、ココナッツ、アーモンドミルクから作られたアイスクリームなど、牛乳の代替品を選択することで、冷凍菓子を食べてアイスクリームの後の下痢を防ぐことができます。
