体は、食物から得られる栄養素に頼って、スムーズに健康を維持します。 今日の社会では、過剰に加工された高カロリーの低栄養食品が、さまざまな病気や病気の原因となっています。 食物や栄養の不足は、一般的に食事に関連した病気の悪化に関連していますが、過剰摂取も同様に多くの問題です。
冠状動脈性心疾患
冠状動脈性心臓病は、酸素と血液を心臓に運ぶ血管の狭窄です。 過剰な動物性脂肪、特に飽和脂肪を食べる人は、過剰な脂肪を摂取すると心臓への血液と酸素の通路が遮断されるため、冠状動脈性心臓病のリスクがあります。
高血圧
血圧は、心臓によって生成される血液の力と、動脈の状態の尺度です。 個人が高血圧の場合、心臓に過度のストレスと緊張がかかり、心臓が全身に血液を送り出すことができるようになります。 ナトリウムおよび飽和脂肪が多い食品、および食事中の十分な水分不足は、すべて高血圧につながる可能性があります。
2型糖尿病
2型糖尿病は、血液中のグルコースが多すぎて体が処理できない障害です。 糖尿病は多くの場合、カロリーと砂糖が高すぎる食事によって引き起こされます。
癌
栄養不良は免疫系の弱体化を引き起こすため、貧しい食生活はしばしば体が特定の種類の癌と闘うことを妨げる可能性があります。 食物に十分なビタミンと栄養素を摂取していない人は、免疫不全によって癌になるリスクがあります。
肥満
肥満は、今日の非活動と貧しい食生活の社会でよくある問題です。 糖分と飽和脂肪が多い食品は肥満につながり、心臓の問題や糖尿病を含む他の多くの病気への扉を開く可能性があります。
