すべての生物の細胞膜に存在する物質であるレシチンには、脂肪酸、リン脂質、リン化合物が含まれています。 サプリメントレシチンは、さまざまな健康状態の治療オプションとして使用されてきましたが、妊娠中のサプリメントの安全性に関する科学的証拠は不足しています。 レシチンおよびその他の栄養補助食品については、妊娠中の使用前に医療提供者と話し合ってください。
識別
脂質材料であるレシチンには、脂肪酸、トリグリセリド、炭水化物などのさまざまな化合物が含まれています。 細胞膜の主要成分であるホスファチジルコリンは、レシチンの薬効成分の原因であると報告されています。 レシチンはコリンに分解され、適切な脳機能に必要な化学物質であるアセチルコリンを生成するために体内で使用されます。 レシチンは、大豆、卵、乳製品、肉などのタンパク質が豊富な食品に自然に含まれており、大豆サプリメントから大豆サプリメントを製造しています。
考えられる利点
レシチンの支持者は、栄養補助食品を繰り返し使用すると、高コレステロール、アルツハイマー病、体重減少、不安、肝疾患の治療に役立つと主張しています。 授乳コンサルタントのケリー・ボニャータは、レシチンを豊富に含む食事が、乳管の詰まりを繰り返し経験する母乳育児を助けるかもしれないと示唆していますが、この主張を裏付けるには、より科学的な証拠が必要です。 出版時点では、妊娠または胎児の発達に直接関係する利益についてはほとんど知られていない。
副作用
レシチンサプリメントを定期的に使用すると、特定の副作用が生じる可能性があります。 高用量のレシチンは、嘔吐、下痢、頭痛、胃腸障害、体重増加または皮膚刺激を引き起こす可能性があります。 また、サプリメントは重度のアレルギー反応を誘発し、妊娠中の母親の血圧を下げ、子宮への血液供給と酸素レベルに影響を与える可能性があります。 呼吸困難、じんましん、のど閉鎖、顔のむくみなど、重度のアレルギー反応の症状が現れた場合は、直ちに医療を受けてください。 出版時点で、胎児の発達に対するレシチンサプリメントの効果は不明です。
警告
食事のレシチンは、一般的に妊娠中に摂取しても安全であると考えられています。 しかし、レシチンサプリメントは、胎児の発育に対するサプリメントの安全性と有効性に関する科学的研究が不足しているため、安全ではない可能性があります。 レシチンサプリメントは、製造プロセス中に危険な毒素や汚染物質に遭遇する可能性があります。 妊娠中に栄養補助食品を使用する前に、必ず助産師または産科医に相談してください。
