オオアザミなどのハーブや植物からお茶を作ることは、喜びと薬用の両方の目的で、古くからの伝統です。 オオアザミ茶は、一般的に肝臓への利点に関連付けられていますが、伝統的および現代の両方で、他の用途もあります。 メリーランド大学メディカルセンターによると、ミルクシスルティーを飲むことは一般に安全と見なされていますが、植物にアレルギーがある場合、薬を服用している場合、またはがんの既往がある場合は、服用前に医師に相談してください。
オオアザミ植物について
オオアザミ植物であるSilybum marianumは、地中海地方で生まれましたが、現在では世界中の温かい気候で栽培されています。 その名前は、葉がつぶされたときに葉から流れる乳状の物質に由来します。 オオアザミの有効成分はシルマリンと呼ばれ、実際には強力な抗酸化物質である3つのフラボノイド（シリビニン、シリジアニニン、シリクリスチン）の組み合わせです。 シルマリンは、肝臓の炎症を軽減するだけでなく、肝臓細胞の保護と修復にも関与すると考えられています。
薬用
ミルクシスルティーの伝統的な使用法には、肝硬変や慢性肝炎などの肝疾患、ならびに胆嚢疾患があります。 伝統的に治療される他の病気には、高コレステロール値、2型糖尿病、キノコ中毒、肝硬変、およびいくつかの種類の癌が含まれます。 オオアザミは、腎臓の保護、炎症性腸疾患、乾癬、免疫系の衰弱の治療にも使用されています、と「栄養療法の処方」の著者であるフィリス・バルチは述べています。
オオアザミに関する現代研究
メリーランド大学医療センターによると、オオアザミで行われたほとんどの研究は、結果がまちまちでした。特に、肝臓に焦点を当てた研究です。 主な欠点は、研究の多くが小さすぎるか、有用であるように適切に設計されていないことです。 動物に関する研究では、1つまたは複数のフラバノイドの作用により、キノコ中毒と癌予防に潜在的な利点が見つかっていますが、研究は限られています。 MedlinePlusによると、オオアザミ抽出物は、季節性アレルギーや、他のハーブと組み合わせた場合の胸焼けに効果的である可能性があります。 オオアザミに対する残りの主張の大部分は、結論に達する前にさらに研究が必要です。
お茶を入れる
「ミルクシスル」の著者であるマスターハーバリストのルイーズテニーによると、オオアザミは水に溶けないため、新鮮な植物を使用するのではなく、アルコールベースの液体抽出物からお茶を作るのが最善です。 メリーランド大学医療センターによると、通常、液体抽出物はシリマリン70〜80パーセントでできています。 チンキ剤と乾燥ハーブカプセルをお湯と混ぜてお茶を作ることもできます。
考えられる問題
ミルクシスルティーは一般に安全であると見なされており、副作用（通常は軽度の胃の不調と下痢）は一般に重篤ではありません。 妊娠中または授乳中の方は、ミルクシスルティーを飲まないでください。 がんの既往歴がある場合、薬を服用している場合、または植物由来のアレルギーがある場合は、オオアザミを服用する前に医療提供者に相談してください。
