ウーロン茶は緑茶の一種で、「半発酵」茶と呼ばれることもあります。これは、作られた茶葉は、葉に含まれる酵素を介して途中で発酵できるためです。 紅茶は完全に発酵し、緑茶は発酵していません。 ウーロン茶には、緑茶と同じ量のカフェインと同じポリフェノールが含まれていますが、黒田幸明と原幸彦の「茶とそのカテキンの健康効果」によると、ビタミンCは含まれていません。 ポリフェノールは、細胞を損傷するフリーラジカルを中和するのに役立つ強力な酸化防止剤です。 このお茶の多くの健康上の利点にもかかわらず、人々はいくつかの副作用を経験するかもしれません。
カフェイン効果
ウーロン茶からのものを含む長期間にわたって多くのカフェインを飲むと、不眠症、いらいら、心臓の動pit、めまいを経験する可能性があります。 カフェインの過剰摂取は、頭痛、食欲不振、吐き気、嘔吐または下痢を引き起こす可能性があります。 メリーランド大学医療センターによると、人々が大量のお茶を飲んだ後に腹部痙攣または嘔吐を経験した場合、カフェイン中毒に苦しんでいる可能性があります。
薬物相互作用
UMMCによると、特に特定の薬を服用している場合は、茶が相互作用する可能性があるため、ウーロン茶をレジメンに追加する前に、患者は医療提供者に相談する必要があります。 ウーロン茶の影響を受けることが知られている薬は、不整脈のアデノシンです。 ベータラクタム抗生物質; ベンゾジアゼピンと呼ばれる鎮静剤。 高血圧と心臓病の治療に使用されるプロプラノロールとメトプロロール。 アスピリンを含む血液希釈薬; 化学療法; 抗精神病薬クロザピン; エフェドリン; うつ病に対するリチウムまたはモノアミンオキシダーゼ阻害剤; 風邪薬や減量製品に使用される経口避妊薬とフェニルプロパノールアミン。
カフェインに対する感受性
誰かが薬物の効果を感じるレベルであるカフェイン感受性の高い人は、ウーロン茶を避けるべきです。 この敏感さは、じんましんや発疹を引き起こす可能性があります。 ウーロン茶のカフェインも睡眠を妨げる可能性があるため、National Sleep Foundationは、就寝前にカフェインを摂取しないことを推奨しています。
鉄代謝
ウーロン茶を飲むと、人の鉄代謝が損なわれる可能性があると、Drugs.comは報告しています。 鉄欠乏は貧血を引き起こす可能性があります。貧血は、血液の赤血球数が異常に少ない状態です。 この状態は極度の疲労を引き起こし、肉体労働能力や脳機能に影響を与える可能性があります、と疾病管理予防センターは説明しています。
妊娠の心配
妊娠中または授乳中の女性は、米国食品医薬品局の推奨に従って、カフェインの影響によりウーロン茶の摂取を制限する必要があります。 アメリカ産科婦人科医によると、カフェインは胎盤を通過し、発達中の胎児に影響を及ぼす可能性があります。 自然流産、低出生体重、発育遅延のいくつかのケースに関連しています。
症状の増加
腎障害、心臓病、胃潰瘍、または不安関連の問題がある人は、ウーロン茶を避けるべきであるとUMMCは助言しています。 カフェインは利尿剤として作用して腎臓に影響を与え、失禁を悪化させる可能性があります。 また、胃酸の産生を高め、潰瘍の症状を悪化させます。 カフェインはまた、中枢神経系を刺激するだけでなく、体の血圧と心拍数を増加させることができます。
