健康な成人の通常の安静時心拍数は、アメリカ心臓協会によると、1分あたり60から80拍の間です。 心拍数が習慣的に毎分60ビートを下回ると、その状態は徐脈と呼ばれます。 若年成人または運動選手は問題なく心拍数が低下する場合がありますが、多くの高齢者にとって、徐脈はより深刻な状態の症状であり、ペースメーカーの埋め込みが必要になる場合があります。
原因
加齢は、一般的な心臓の衰弱を引き起こし、それが遅い心拍数を引き起こす可能性があります。 多くの場合、高齢者に関連する他の原因には、心臓発作の後遺症、甲状腺機能低下、高血圧、心臓感染、炎症性障害が含まれます。 これらの状態を管理するために処方された薬も、心拍数の低下の原因になります。 たとえば、血圧を下げるように設計された薬は、心拍数も下げることができます。
症状
徐脈に関連する症状のほとんど（疲労、立ちくらみ、認知障害、睡眠障害、失神）は、脳が不十分な血流を受けているためです。 徐脈が基礎となる心臓またはループスなどの自己免疫状態によって引き起こされる場合、他の症状は遅い脈拍数を伴う場合があります。
リスク
遅い心拍数は必ずしも若い大人に有害ではありませんが、高齢者はこの状態を真剣に受け止めるべきです。 メイヨークリニックによると、未治療の徐脈は、失神、心不全、心停止などの深刻な、さらには生命を脅かす結果になる可能性があります。 結果の深刻さは、徐脈の原因、重篤度、および影響を受けた心臓組織の健康状態に依存します。 メイヨークリニックでは、心拍数が一貫して遅い場合はすぐに医師に相談することをお勧めします。
処理
多くの人は心拍数が低く、症状があったとしてもわずかです。 アメリカ心臓協会によると、これらの症例では通常治療は必要ありません。 しかし、不十分な血液が脳に流れており、絶え間ない疲労、失神エピソード、またははっきりと考えることができないなどの症状を引き起こす場合、治療が必要になる場合があります。 薬物が低脈拍数を引き起こしている場合、医師はその薬物を除去するか、別のものに置き換えることができます。 深刻な場合、ペースメーカーを植え込んで心拍数を正常に保つことができます。
防止
メイヨークリニックによると、高齢者としての心拍数の低下を避けるには、心臓病のリスクを下げることが最善の方法です。 栄養価の高い食事を食べ、健康的な体重を維持すると、心臓組織に栄養が与えられ、心臓へのストレスが軽減されます。 定期的な運動は、心筋を強化し、循環を促進します。 定期的な健康診断では、高血圧、高コレステロール、または甲状腺機能低下症または甲状腺機能亢進を制御するために薬が必要かどうかを発見できます。 定期的に医師の診察を受けることで、薬が心拍数の低下などの望ましくない副作用を引き起こしていないことを確認することもできます。
