MayoClinic.comによると、米国のすべてのカップルの15％が不妊の問題のために妊娠の問題を抱えています。 約50％のケースでは、カップルの不妊は、低精子数、奇形の精子、精子の運動性の低下など、精子の質によるものです。 しかし、精子の運動性を改善し、生殖能力を改善することは可能です。
ビタミンC
ビタミンCは、コラーゲンを作り、免疫システムを強化し、細胞を酸化から保護するために必要な水溶性ビタミンです。 ビタミンCは、不妊男性の精子の運動性を改善するのにも役立ちます。 ドバイ専門医療センター&研究所でM. Akmalと同僚が実施した2006年の研究では、25〜35歳の不妊ではあるが健康な13人のグループのさまざまな精子パラメーターに対するビタミンC補給の影響を調査しました。 、各参加者は2か月間、1日2回1000 mgのビタミンCを摂取しました。 研究の終わりに、研究者らはビタミンC補給後の精子の運動性の有意な増加に注目し、したがってビタミンCは男性の受精率と受胎の可能性を改善するのに役立つと結論付けました。
亜鉛
亜鉛は、酵素反応の活性化、創傷治癒、および正常な免疫機能において重要な役割を果たすミネラルです。 男性の場合、精液中の亜鉛のレベルが不十分であると精子の運動性が低下します。1999年の前向き研究によると、ドイツのJustus Liebig大学の皮膚科学アンドロロジーセンターのR. Henkelと同僚が実施した90人の男性の精液の質をテストし、 「生殖能力と不妊。」 クウェート大学産婦人科保健科学センターのAEオムと同僚によって行われた「医療プリンシパルと診療：クウェート大学の国際ジャーナル」に掲載された2008年の研究によると、亜鉛の補充は精子の運動性を改善することが示されています。 運動不能の精子を持つ45人の男性は、亜鉛のみのグループ、ビタミンEのある亜鉛グループ、ビタミンCとEのある亜鉛グループ、またはコントロールグループを含む4つのグループの1つにランダムに割り当てられました。 この研究では、追加のサプリメントの有無にかかわらず亜鉛療法が男性の精子の運動性を改善することがわかりました。
セレン
セレンは、精子の運動性も改善する重要な抗酸化物質です。 「ブリティッシュジャーナルオブ泌尿器科」に掲載され、グラスゴー王立診療所泌尿器科のR.スコットと同僚によって行われた1998年の二重盲検臨床対照試験では、不妊男性のグループに対するセレン補給の影響を調査しました。 69人の男性がランダムに割り当てられ、プラセボ、セレンサプリメント、またはビタミンA、C、Eを含むセレンサプリメントを3か月間服用しました。 この研究は、セレンを含む両方のグループで精子の運動性の増加を示したため、セレンの補給は男性の受精能を改善し、妊娠の可能性を改善する可能性があることを示唆しています。
