MedlinePlusによると、アルコール依存症の人はしばしば食べ物の選択肢が少なく、必要なだけ食べません。 これはビタミン欠乏症につながる可能性があります。 アルコール依存症はまた、一部の栄養素の吸収を妨げる可能性があり、アルコール依存症者が日々のニーズを満たすために消費する必要がある量を増やします。 1日に1杯または2杯以上の飲み物を定期的に摂取する場合は、医師に相談してビタミンサプリメントを摂取すべきかどうかを確認してください。
補足の推奨事項
MedlinePlusによると、アルコール依存症患者の30パーセントから80パーセントは十分なチアミンを摂取していません。 チアミンの補充は、ウェルニッケ・コルサコフ症候群と呼ばれる重度の欠乏症の予防に役立ちます。 アルコール中毒者は、葉酸やビタミンB-12を含む他のビタミンBも欠乏していることが多いため、B複合体サプリメントは、個々のビタミンBサプリメントよりも良い選択かもしれません。 抗酸化ビタミンのレベルは、ビタミンCの場合は食事の選択が悪いため、または脂肪の場合は肝臓の損傷と脂肪の排泄の増加による体内での吸収と貯蔵の減少のために、アルコール依存症では低い場合があります。可溶性ビタミンAおよびE
