時々水を保持することは、一般的に大きな問題ではありません。 水分保持が塩分の多い食事の摂取などに起因する場合、体は回復するはずです。 しかし、医学的に浮腫と呼ばれる水分貯留の症状が継続的に見られる場合、徹底的な検査のために医師の診察を受けることをお勧めします。 深刻な場合、水分を保持することは、心不全または腎不全の警告サインになる可能性があります。
体重増加
体重の急激な増加は、多くの場合、水分を保持する最初の兆候の1つです。 あなたはおそらく一晩で数ポンドの脂肪を獲得しませんでした、むしろあなたの体のすべての余分な水のためにスケールのその数は上がります。 この効果により、ズボン、靴下、さらには靴までもがくすんだ感じになります。
関節の腫れと筋肉痛
水分保持に伴う急激な体重の流入により、関節に即座にストレスがかかる場合があります。 さらに、液体の蓄積はすべて筋肉機能に影響を与え、全身の痛みや衰弱につながります。 あなたは一般的に痛みを感じ、歩くのが難しいと感じ、手足に柔らかい斑点があり、体全体に非常に硬い関節を持っています。
パルスの増加
体が水分を保持し、腕と脚が腫れると、血液が循環しにくくなります。 血液が手足に届くように、心臓は少し強く、速くポンプでくみます。 これが、胸から飛び出すように心臓がドキドキするのを感じる理由であり、脈拍数が上がる理由です。 時間が経つにつれて、心臓の余分な摩耗が長期的な心臓と血管の損傷につながる可能性があります。
皮膚の異常
血流が影響を受けるため、皮膚の変色に気付く場合があります。 血流が増加した特定の領域で紅潮したり、血流がそれほど強くない領域に異常な青白い斑点ができたりする可能性があります。 皮膚を押したときに、皮膚にくぼみや穴ができる場合があります。 または、反対の効果があり、肌が非常に腫れていて、触っても動きません。
呼吸困難
浮腫は組織の一般的な腫れを引き起こし、具体的にはどの領域も標的としないため、肺の組織でさえも影響を受ける可能性があります。 余分な水分で肺が腫れ上がり、呼吸が困難になることがあります。 かすかに聞こえる声、呼吸や咳で喘鳴することは、肺の周りに水分を保持している可能性が最も高い兆候の一部です。
