じんましん、またはur麻疹は、浮腫とも呼ばれる隆起した赤いウェルトが皮膚の表面に現れ、しばしばかゆみを伴う皮膚状態です。 じんましんになりやすい場合は、一部の食品が幻影を引き起こす可能性があることを知っています。 サリチル酸塩、アミン、またはグルタミン酸塩を多く含む食品を食べると、多くの食品、特に果物、野菜、ナッツ、スパイス、お茶に自然に含まれている天然化合物がじんましんの原因になります。 反応を避けるために食べるのに最も安全な果物は、新鮮な梨です。 熟した梨を食べ、皮をむいてサリチル酸含量を減らします。
ベリー類
果実は、ur麻疹を引き起こす可能性のある2つの天然食品化学物質（サリチル酸塩とアミン）が多く含まれています。 症状を予防するために、ブラックベリー、クランベリー、ラズベリー、ボイセンベリーを食べないようにします。 イチゴにはアミンは含まれていませんが、オーストラリアのシドニーにあるロイヤルプリンスアルフレッド病院のアレルギーユニットが開発した「RPAH排除ダイエットハンドブック」によると、サリチル酸が豊富です。
柑橘類
かんきつ類のサリチル酸塩とアミンの含有量は非常に高くなっています。 グレープフルーツ、オレンジ、クレメンタイン、タンジェロ、レモン、ライムなど、すべての柑橘類を避けて、じんましんを抑えましょう。 柑橘類から作られたジュースには、同じ天然食品化学物質がさらに高濃度で含まれているため、近づかないでください。
ドライフルーツ
果物を乾燥させることにより、果物に含まれる天然の食品化学物質はさらに濃縮されます。 じんましんの改善を見たい場合は、乾燥リンゴ、乾燥アプリコット、乾燥バナナ、レーズン、乾燥クランベリーなど、あらゆる種類のドライフルーツを避けてください。
トロピカルフルーツ
多くのトロピカルフルーツには、じんましんの原因となる可能性のある天然食品化学物質が大量に含まれています。 キウイフルーツ、パッションフルーツ、パイナップル、マンゴーは、サリチル酸とアミンの含有量が高いため、食事から排除します。 バナナを食べる場合は、熟したときにアミン含有量が大幅に増加し、肌の問題を引き起こす可能性があるため、熟したときに食べます。
ブドウとチェリー
ブドウやサクランボは食べないでください。 ブドウはサリチル酸塩、アミン、グルタミン酸塩が非常に豊富ですが、チェリーはサリチル酸塩とアミンが非常に多く含まれています。 多量の天然食品化学物質ですべての果物を排除することで、じんましんの症状をより適切に管理し、肌の外観を大幅に改善できます。
トマトとアボカド
トマトとアボカドは最も一般的には野菜として食べられますが、実際にはフルーツファミリーに属します。 他の多くの果物と同様に、トマトとアボカドはどちらも天然食品化学物質の含有量が非常に高く、じんましんに関連しています。 新鮮なアボカドとワカモレ、新鮮なトマト、トマトソース、ケチャップ、トマトジュース、サルサ、トマトソース、トマトペースト、天日干しトマトは避けてください。
