登録された栄養士のMaryann Jacobsen（ref 1）によると、中年期に入る女性は、無活動と除脂肪体重の減少により、年間1ポンド増加する傾向があります。 40歳以上の女性が体重を維持または減量する最善の方法は、身体活動を増やし、食物から十分な低脂肪タンパク質を摂取することです、とテキサス大学医学部の栄養および代謝学科のダグラス・パドン・ジョーンズ教授は言います。 （参考文献1）40歳以上の女性がダイエットや運動で減量に苦労している場合、オーソリティ・ニュートリションは、特定のサプリメントがあなたの体の脂肪燃焼を増加させながら食欲と脂肪吸収を減らすのに役立つと言います。 （参照2）サプリメント療法を開始する前に、必ず医師に相談してください。
オルリスタット
Drugs.comによると（参照3）、オーリスタットはあなたが食べる脂肪の一部をブロックし、体重を減らして体重を減らすのに役立ちます。 ジャーナルObesityで発表された2011年の研究では、オルリスタットの60ミリグラムの毎日のサプリメントを与えられたグループは、24週間の試験中にコントロールグループと比較して、内臓脂肪組織（脂肪を蓄える）の有意な減少を経験したことがわかりました。 （参照3）2004年にThe Cochrane Database of Systematic Reviews（参照5）で発表された以前の研究のレビューでは、オルリスタットが「体重減少の促進に適度に効果的」であることがわかりました。 Drugs.comは、妊娠中、胆嚢の問題、慢性吸収不良症候群または甲状腺機能低下症の場合、オルリスタットを服用すべきではないと警告しています。
ラズベリーケトン
（参考文献6）プランタメディカ誌の2010年の研究では、ラズベリーキートーンが「脂肪酸酸化」（脂肪燃焼）を増加させ、試験用にテストされたマウスのグループで脂質または脂肪の蓄積を減少させました。 （参照7）。 Life Sciences誌に2005年に発表されたマウスに関する別の研究では、ラズベリーケトンが体重増加を減少させることを示し（Ref 8）、2012年の中国の研究では、サプリメントが高感受性のラットのインスリン感受性を改善し、肝臓の脂肪を減少させた脂肪食。 （参照13）
生コーヒー豆エキス
オーソリティ・ニュートリションによると、生のコーヒー豆に由来する抽出物は、単に焙煎されていないコーヒー豆であり、脂肪燃焼を増加させ、腸内の炭水化物の分解を遅くします。 （参照2）糖尿病メタボリックシンドロームと肥満に関する2012年の研究では、緑のコーヒー豆抽出物が太りすぎの成人の体重減少を助けるのに効果的であることがわかりました。 （参照9）2011年にGastroenterol Research and Practiceで発表された3つの研究のレビューでは、抽出物を摂取した参加者は、プラセボを投与されたコントロールグループの参加者よりも平均で5.4ポンド多く失っていました。 （参照10）
グルコマンナン
エレファントヤムイモの根に由来するグルコマンナンは、体重を長く保つことで、体重の増加を防ぎ、体重を減らすのに役立ちます。 Authority Nutritionによると、グルコマンナンは、本質的に「腸に座って」空腹を抑える繊維サプリメントであるため、機能します。 （参照2）2005年にジャーナルメディカルサイエンスモニターに発表された研究では、グルコマンナンが、体重減少に影響を与えなかったグアーガムやアルギン酸塩などの他のサプリメントと比較して、過体重の研究被験者の体重を減らすことが示されました。 （参照11）ミシガン大学医療センターは、グルコマンナンが食事を遅くし、胃が空になるのを遅らせ、便を定期的に維持するのに役立ち、血糖値を調節し、コレステロール値を下げ、減量を促進することに注意しています。 （参照12）
