クランベリージュースカクテルの利点

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Anonim

クランベリージュースカクテルは、暖かい夏の日に飲むための甘い飲み物以上のものです。 約25%の純粋なクランベリージュースが含まれており、多くの場合、リンゴやブドウなどの他のフルーツジュースと混合されるため、健康的な選択肢です。 高果汁含量のない砂糖パックの製剤は避けるべきですが、この栄養の濃いフルーツ飲料は、感染症と戦うのに役立ち、体を最高の健康状態に保つのに役立つ必須ビタミンを提供します。

バーでのクランベリージュースカクテル。 クレジット:ivanmateev / iStock / Getty Images

尿路感染症の治療

純粋なクランベリージュースほど強力ではないかもしれませんが、クランベリージュースカクテルは、男性と女性の両方で尿路感染症の大多数を引き起こす大腸菌に比E的なパンチをもたらします、 「クランベリークッキングオールシーズンズ」 クランベリージュースカクテルに含まれる物質は、尿路の壁をより滑りやすくし、細菌の付着を防ぎます。

一般的な経験則として、3〜16オンスを消費することにより、尿路感染症の発生を防ぐことができます。 米国国立医学図書館および国立衛生研究所が推奨するクランベリージュースカクテルを1日2回。 血が混じった尿や痛みを伴う排尿など、尿路感染症の症状が出始めたら、クランベリージュースカクテルの効果は低いようですので、すぐに主治医と抗生物質治療の処方箋を予約してください尿路感染の兆候に気づいたとき。

高ビタミンC含有量

毎日のビタミンCの要件を満たす簡単な方法を探しているなら、この濃厚な赤い飲み物で満たされたグラス以上のものはありません。 NutritionData.comによると、8オンス。 クランベリージュースのカクテルは、ビタミンCの1日の推奨値のなんと178%を排出します。ビタミンCは、適切な骨の成長と筋肉の発達に必要なだけでなく、身体の鉄吸収能力の向上にも役立ちます。

高い酸化防止剤含有量

すべてのクランベリーベースの製品と同様に、クランベリージュースカクテルには、フラボノイドやフェノール酸など、大量の抗酸化物質が大量に含まれています。 プロアントシアニジンと呼ばれる特定のフラボノイドも、クランベリージュースの独特の赤い色合いの原因となっています。 メリーランド大学メディカルセンターによると、クランベリーの高レベルの抗酸化物質は、フリーラジカル、または体に侵入して細胞を損傷または破壊する毒性分子を中和することで、体の防御を緩和します。

クランベリージュースカクテルの利点