高血圧は、動脈壁にかかる異常なレベルの力として最もよく説明されます。 これは、心不全、心臓発作、脳卒中のリスクを高める可能性があり、治療が長期的な健康に不可欠です。 血圧を下げる薬はありますが、ノコギリパルメットのような特定のハーブが状態を改善できるかどうか疑問に思う人もいます。
ノコギリヤシ
国立補完代替医療センターは、ノコギリヤシの潜在的な用途として血圧を挙げていません。 良性前立腺肥大症（BPH）に関連する症状を緩和する以外に、高血圧の治療などの代替目的でのノコギリヤシの使用を支持する科学的証拠は存在しません。 このハーブは、血圧にプラスまたはマイナスの影響を与えないようです。
血圧
パルメットを見た人が血圧に影響を与えると信じる人がいる理由は、体内での抗凝固効果です。 メリーランド大学医療センターによると、ノコギリパルメットは血液の凝固能力を阻害することが知られています。 これは血圧に影響を与えないはずです。 しかし、ハーブはワルファリン、クロピドグレル、さらにはアスピリンなどの血液希釈剤と悪影響を及ぼします。
投与量
ノコギリパルメットの推奨用量は1日320 mgです。 サプリメントは、単回投与または2回の160 mg投与で摂取されます。 しかし、この量は、特に状態の初期段階で、BPHの治療のためです。 この量は、血液の凝固に影響を与え、打撲や出血のリスクを高める可能性があると、Memorial Sloan-Kettering Cancer Centerは助言しています。
副作用
ノコギリパルメットは推奨用量で摂取すると安全であると考えられていますが、このハーブはいくつかの副作用を引き起こすことが知られています。 このハーブサプリメントを服用しているときに、胃の不快感がわずかに出ると人々は報告している、と補完代替医療センターは説明しています。 他の人にとっては、定期的な頭痛を引き起こす可能性があります。
処理
血圧を下げる自然な方法を見つけようとしているときは、ライフスタイルの変化に目を向けてください。 MayoClinic.comによると、ナトリウム摂取量を減らし、体重を減らし、健康的な食事を取り、身体活動のレベルを上げると、血圧にプラスの影響を与える可能性があります。 高血圧の治療については、常に医師に相談してください。 彼はあなたの血圧を健康的な範囲に下げるために薬を必要とするほど高いと考えるかもしれません。
