オレンジは栄養の大量を提供します-単一の中型オレンジは、貴重な繊維や他のビタミンやミネラルとともに、毎日のビタミンCの必要量の120％を提供します。 残念ながら、オレンジはまた、多くの酸を提供し、それは敏感な胃を持つ人々を刺激する可能性があります。 過敏性腸症候群、炎症性腸疾患、消化性潰瘍などの症状がある場合、オレンジが胃腸系を混乱させることがあります。 体調に応じて、オレンジを避けるべきかどうかなど、適切な治療について医師と話し合う必要があります。
胃食道逆流症
逆流性食道炎または胃酸逆流としても知られる胃食道逆流症は、胃からの酸性物質が下部食道括約筋をバイパスして食道に戻るときに発生します。 通常のLESでは、胃の内容物がバックアップされません。 ただし、機能不全のLESでは、胃液が食道に滑り込むことができます。 GERDは、幼児の嘔吐、胸焼け、胸痛、嚥下障害などの症状がある小児および成人に影響を与えます。 逆流性食道炎がある場合、医師は食道へのダメージを防ぐために、食事から酸性食品を制限または除去することを勧めます。 オレンジは、柑橘類の他の果物とともに、利用可能な最も酸性の果物の1つです。 米国食品医薬品局は、フロリダオレンジの酸性pH評価を3.69から4.34にしています。 同様の酸性度を持つ他の果物には、ブルーベリー、リンゴ、チェリーのタルトが含まれます。
潰瘍
酸性食品は消化性潰瘍も引き起こしません。消化性潰瘍は胃の内壁にできるただれです。 しかし、オレンジや他の柑橘類を食べると、胃を刺激し、消化性潰瘍の場合に症状を引き起こす可能性があります。 消化性潰瘍疾患の他の症状には、胸焼け、げっぷ、吐き気、そしておそらく嘔吐が含まれます。 消化性潰瘍疾患は、基礎となる細菌感染症を標的とする抗生物質に反応する必要があるため、これらの症状が繰り返し発生する場合は、検査と治療のために医師に相談する必要があります。
過敏性腸症候群
ストレスによって頻繁に引き起こされる、または悪化する状態である過敏性腸症候群は、胃の痛み、便秘、下痢、ガスを引き起こす可能性があります。 消化管が適切かつスムーズに機能しない場合に発生します。 代わりに、結腸、または大腸が異常に収縮し、消化を妨げ、痛みやその他の症状を引き起こします。 理由は明らかではありませんが、オレンジは過敏性腸症候群の多くの人々を悩ませているようです。 体調が良く、それがあなたに当てはまる場合は、食事からオレンジをカットすべきかどうかについて医師に相談してください。
炎症性腸疾患
炎症性腸疾患、広範囲の炎症と胃腸管のただれを伴う重篤な状態の人々も、オレンジの摂取が困難であることに気付くかもしれません。 ただし、炎症性腸疾患の人は、治療する医師と最初に問題について話し合わずに、食事からオレンジを切り取ってはいけません。 あなたの状態の人々はしばしば深刻な栄養不足と体重減少に苦しみます、そして、あなたの食事を制限することはこれらの問題を悪化させることができます。 オレンジが症状を引き起こすため、オレンジを制限する必要があるとわかった場合は、栄養のニーズを満たしていることについて医師と栄養士に相談してください。
