あなたが迅速な減量の修正を探しているなら、あなたは脂肪を素早く簡単に燃やすことを主張するハイテク製品に散らかしたくなるかもしれません。 肥満の流行が全国に広まるにつれて、健康とフィットネス業界は、体重を減らし、脂肪を燃焼し、筋肉を整えるのに役立つ新しいアイデアを開発し続けています。 脂肪燃焼シェイプウェアは、これらの余分なポンドを溶かすのに役立つと主張する新しい開発の1つです。
スタイルを選ぶ
脂肪燃焼アクティブウェアは、袖付きシャツからタンクトップ、ショーツ、パンツ、タイツ、下着まで、さまざまなスタイルで利用できます。 これらのハイテクフィットネス服の特徴は、生地に直接縫い付けられた抵抗バンドです。 これらのバンドは、特定の筋肉群に圧力と抵抗を加えるために、服の内側に戦略的に配置されます。 運動や日常活動のいずれかでこれらの筋肉を使用すると、ビルトインの抵抗バンドが筋肉をより強く働かせる必要があります。 その結果、より多くのカロリーを消費し、体の脂肪燃焼能力を高めます。
結果は
2011年3月現在、脂肪燃焼シェイプウェアが実際に機能していることを示唆する具体的な科学的証拠はありません。 シェイプウェアメーカーのShaToBuは、バージニア大学の調査で、調子を整えるシェイプウェアを着用すると、通常よりも12パーセント多くのカロリーを消費できることがわかったと主張しています。 ただし、MSNのFitbie Webサイトでは、バージニア大学の研究はShaToBuによって資金提供されていたため、この研究は少し偏っていた可能性があると説明しています。 ハイテクスポーツウェアの背後にある考え方は無理ではありません。 抵抗バンドが実際に筋肉に対して十分な圧力をかける場合、それは確かにより高いカロリー燃焼セッションをもたらす可能性があります。 ただし、実質的な結果が得られると期待しないでください。
健康的な習慣
あなたの服に頼って脂肪を燃焼したり、体重を減らしたりするのではなく、あなたの最善の策は、健康的な習慣を奨励する小さなライフスタイルの変更を行うことです。 少なくとも30分間の高強度インターバルトレーニングのために、週5日、ジムを訪れてください。 週に少なくとも2つまたは3つの30分間の筋力トレーニングセッションも目指します。 たくさんの果物、野菜、全粒穀物、低脂肪乳製品、ナッツや種子が提供するような健康的な脂肪を含むように食事を変更してください。 また、1日に数カロリー余分に消費したい場合は、1日の動きに合わせてas身のシェイプウェアを着用することもできます。 使い物をしていても、家事をしていても、仕事中に机の下で足をたたいても、余分なカロリーを消費しても痛いことはありません。
迷彩
shape身のシェイプウェアで大量の脂肪を燃やすのに役立たない場合でも、よりスリムな外観になります。 圧縮服のように、脂肪燃焼シェイプウェアは体をしっかりと抱き締めます。 その結果、それは緩い皮膚と見苦しい膨らみを保持することにより、あなたの体の形を向上させます。
