あなたが今までに数ポンドを失うためにダイエットに回ったことがあるなら、あなたはキャベツスープダイエットに遭遇した可能性が高いです。 「ザ・ハフィントン・ポスト」では、この食事を試してみる価値のない10の流行食の中に挙げており、北アイオワ大学は、維持が困難で制限的な流行食ではなく、バランスの取れた食事を推奨しています。 それでも、キャベツスープを1週間の食事計画の焦点にすることにより、数ポンドを減らすことができます。 コーヒーを含む厳選された飲み物は、食事で許可されています。
コーヒーをブラックに
キャベツスープダイエットでは、タマネギ、ピーマン、トマト、ニンジンも含まれているキャベツスープを1週間食べる必要があります。 ただし、特定のその他の食べ物や飲み物は、食事の制限内で許可されています。 カフェインを増やす必要がある場合は、黒くて無糖のブラックコーヒーを飲んでもかまいません。 そうでなければ、水に固執します。 特定の日には、脱脂乳と無糖茶も許可されます。 キャベツスープダイエットを含むダイエットを開始する前に、必ず医師に相談してください。
