友人にとっては、明らかに、スパイスの入ったラム酒がダイエットと互換性があるかどうか疑問に思っていますか？ キャプテンモーガンラムの炭水化物の数と、キャプテンモーガンとコーラの飲み物のカロリーについて知っておくべきことは次のとおりです。
ラム酒はカリブ海に由来するアルコールの一種です。 モーガン船長によると、ラム酒はサトウキビジュースの副産物である糖蜜から作られています。 糖蜜は水と酵母で発酵させてアルコールにし、その後、色と風味のために炭化オーク樽で蒸留および熟成します。 最後に、スパイスと自然の風味がアルコールにブレンドされます。
キャプテンモーガンのラム酒の炭水化物
キャプテンモーガンのラム酒の炭水化物含有量は、選択したラム酒の種類によって異なります。 炭水化物のない品種もあれば、かなりの量の品種もあります。
キャプテンモーガンブランドの親会社であるディアジオによると、キャプテンモーガンの3つの主な品種であるオリジナルラム、ホワイトラム、スパイスゴールドラムには0グラムの炭水化物が含まれています。
炭水化物含有量が低いキャプテンモーガンのラム酒の1つは、ライムバイトラムです。 Diageoは、40ミリリットルの70プライムのライムバイトラムには1.6グラムの炭水化物があり、そのうち1.3グラムの炭水化物は砂糖由来であると指摘しています。 パロットベイココナッツラムは、炭水化物含有量の高い品種の1つです。 90プルーフのParrot Bay Coconut Rumの40ミリリットルのサービングには、ディアジオあたり9.2グラムの炭水化物が含まれています。
キャプテンモーガンラムとコーラのカロリー
USDAによると、1グラムの純粋なアルコールは7カロリーです。 したがって、炭水化物のないキャプテンモーガンのラム酒の種類を選んだとしても、アルコールからカロリーを消費しています。 Diageoによると、キャプテンモーガンのオリジナルラム、ホワイトラム、スパイスゴールドラムはすべて、80ミリリットルのアルコール40ミリリットルあたり約89カロリーです。
炭水化物含有量が多いキャプテンモーガンのラム酒は、カロリー含有量も高い。 たとえば、40ミリリットルの90プルーフのパロットベイココナッツラムのサービングは、ディアジオあたり137カロリーです。 90プルーフラムには80プルーフアルコールよりも純粋なアルコールも含まれているため、この製品の追加カロリーはアルコールとアルコールからです。
キャプテンモーガンニュートリション
米国国立医学図書館によると、ほとんどのアルコール飲料には栄養価はありません。 他の蒸留酒と同様に、キャプテンモーガンのどの品種にも栄養はありません。 カロリーと炭水化物は別として、ディアジオごとにビタミン、ミネラル、タンパク質は一切提供していません。 キャプテンモーガンのフレーバーまたはフルーティーな品種は、いずれも栄養がありません。 コーラには栄養素も含まれていません。
したがって、アルコール飲料のカロリーは空のカロリーです。なぜなら、それらは栄養素を供給しないからです、2014年4月に米国 公衆衛生学会で 発表された調査研究に注意してください。飲酒量に注意する必要があります。 夜の外出で数杯の飲み物を飲むと、500カロリー以上を戻すことができます。
USDAは、女性には1日1杯、男性には1日2杯の制限を推奨しています。 14グラムの純粋なアルコールまたは44.3ミリグラムの80プルーフ蒸留アルコールは、1杯と見なされます。
