蜂蜜やシナモンなどの一般的なキッチンスパイスを薬用に使用することは、補完または代替医療として知られており、米国では人気が高まっています。 国立補完代替医療センターによると、アメリカの成人の38％は現在、何らかの形の補完医療を使用しています。 シナモンと蜂蜜は、関節炎を含むさまざまな病状の治療に使用されます。 補完的な治療法を追加する前に、医師と相談し、通常の薬物療法との相互作用について話し合います。
関節炎の痛み
関節炎は、関節の痛み、腫れ、こわばりを指す一般的な用語です。 関節炎にはさまざまな種類があります。 変形性関節症は摩耗性関節炎として知られており、加齢や怪我のために起こります。 関節炎の他の形態は、本質的に自己免疫性であり、関節リウマチおよび若年性関節リウマチが含まれます。 これらの状態は、体の免疫系が体の関節を攻撃するときに発生します。 国立衛生研究所によると、100種類以上の関節炎があります。 「US News」は、4600万人のアメリカ人が何らかの形の関節炎で苦しんでおり、2030年までにアメリカの成人の約40％が関節炎に苦しむと予想されていると報告しています。 鎮痛剤は関節炎の治療に使用されますが、多くは蜂蜜やシナモンなどの自然な代替品に目を向けています。
シナモン
シナモンは、料理に関しては香味料として知られている植物とハーブです。 また、薬として長年使用されており、抗炎症および抗菌特性を示しています。 糖尿病、関節疾患、高血圧などのさまざまな病気の治療に使用されてきましたが、医学研究では証明された結果は示されていません。 「Bioorganic and Medicinal Chemistry」に掲載された2008年の研究では、シナモンの使用と、関節リウマチの結果としての骨の病気と損傷に対する可能性のある効果を調査しました。 この骨の損傷は、破骨細胞として知られる細胞の活性が増加することにより引き起こされ、骨を吸収して吸収します。 この研究は、シナモンが活動を遅くし、骨の損傷を減らすことを示しました。
はちみつ
蜂蜜は、植物の蜜からミツバチによって生成される粘着性の甘い物質です。 天然の甘味料として使用されますが、鎮静効果のある咳やのどの痛み、抗菌性など、多くの薬効もあります。 ハチミツとリンゴ酢を混ぜたものは、関節炎の痛みの鎮痛剤として長く使用されてきました。 「フォークメディシン」の著者であるデフォーレストクリントンジャービス博士は、リンゴ酢と蜂蜜の両方を温水と混ぜて1日数回摂取すると、大さじ1杯で関節炎などの多くの一般的な病気を緩和できると示唆しています。 「UK Daily Mail」の報告書は、関節炎の痛みに苦しんでおり、標準的な処方薬の緩和を受けていない女性の話を語っています。 酢と蜂蜜のミックスから始めてわずか1週間後、彼女は痛みのレベルの改善を見ました。
蜂蜜とシナモンを一緒に
シナモンと蜂蜜を混ぜたものも、アーユルヴェーダ医学と補完的な開業医によって促進されています。 ペースト状または粉末状で、この混合物を痛みのある部位に塗布し、皮膚にマッサージすることができます。 蜂蜜とシナモンを温かい水に混ぜて定期的に飲むことも、関節炎の症状を緩和することが示されています。 これらの治療法はどれも効果があることを証明する科学的証拠はありませんが、多くの関節炎患者は成功しています。
