ビタミンDは、骨の健康における役割でよく知られています。 科学者は現在、ビタミンD欠乏の影響は骨格系を超えていると考えています。 ビタミンDの不足は、心血管疾患、癌、糖尿病、自己免疫疾患など、いくつかの慢性疾患のリスクを高める可能性もあります。 多くの医師は、患者のビタミンDレベルを測定し、補充を推奨しています。 ビタミンDサプリメントは、処方箋形式または店頭版のいずれかで提供されます。
処方ビタミンD
ビタミンDの処方バージョンはDrisdolと呼ばれ、カプセルの50, 000国際単位で提供されます。 通常、1週間に1回服用することが規定されています。 Drisdolはエルゴカルシフェロールで、植物に由来するビタミンDの一種です。 エルゴカルシフェロールは、しばしばビタミンD-2と呼ばれます。 これは、コレカルシフェロール、またはビタミンD-3とは異なります。ビタミンD-3は、紫外線B線にさらされると皮膚で合成されます。
OTCビタミンD
ビタミンD-2とD-3の両方は、店頭バージョンで入手できます。 それらはほとんどのドラッグストアで簡単に購入でき、通常は400国際単位、1, 000国際単位、2, 000国際単位、または5, 000国際単位のカプセルで提供されます。 用量は処方バージョンよりも少ないため、OTCバージョンは毎日服用することを意図しています。 OTCビタミンDは比較的安価であり、1か月分の供給は、処方薬バージョンに対する保険の共同支払いよりも安くなる場合があります。
D-2対D-3
処方とOTCビタミンDの違いの1つは、処方バージョンがD-2またはエルゴカルシフェロールとしてのみ利用可能であることです。 多くの科学者は、エルゴカルシフェロールとコレカルシフェロールの効力は同等であると考えていますが、エルゴカルシフェロールは体内でより迅速に分解されます。 したがって、コレカルシフェロール、またはD-3は、ビタミンDの血中濃度を上げるのにわずかにより効果的かもしれません。
USP検証
処方とOTCビタミンDのもう1つの違いは、処方バージョンがUSP検証済みであることです。 USP検証済みのサプリメントは品質がテストされ、成分が検査されています。 これらのサプリメントには、ラベルに記載されているものが含まれており、汚染物質がないことを確認できます。 栄養補助食品は政府機関によって規制されていないため、OTCの品質を保証することはできません。 ビタミンDのOTC形式を購入する場合は、信頼できる評判のブランドを選択してください。
