体臭は迷惑であり、困惑を引き起こす可能性があります。 ストレス、運動、高温は発汗としても知られる発汗の通常の原因です。 汗は皮膚の細菌に遭遇すると臭気が発生します。 過度の発汗、または多汗症、および無汗とも呼ばれる発汗がほとんどまたはまったくないことは、治療が必要な病状です。 タマネギなどの強い香りのする食品は、体臭を引き起こす可能性があります。
体臭の原因
体には、エクリン腺とアポクリン腺という2種類の汗腺があります。 エクリン腺は皮膚表面に直接開いており、体の大部分を覆っています。 主に塩化ナトリウムで構成される無臭の汗を生成し、体温を下げるのに役立ちます。 アポクリン腺は、脇の下、径部、頭皮などの毛包が豊富な領域を覆っています。 これらの腺は脂肪の汗を分泌し、細菌と混ざって不快な臭いを引き起こします。 コロンビア大学保健サービスによると、ニンニク、カレー、タマネギなどの食物は体臭に寄与します。
玉ねぎ
タマネギやニンニクなどのにおいの強い食品には、硫酸が多く含まれています。 タマネギから分泌される油は、アポクリン腺で放出される脂肪性の汗と混ざります。 タマネギからの強い香りは、アポクリン腺の体臭に寄与します。 タマネギも悪臭を引き起こす可能性があります。 Get Healthy Palm Beachによると、タマネギを調理すると臭気の原因となる特性が低下する可能性があります。
処理
制汗剤や消臭剤などの市販の製品は、体臭や発汗と戦うのに役立ちます。 Women and Children's Health Networkは、アルミニウムベースの化合物を含む制汗剤を使用すると、汗腺と消臭剤を一時的にブロックして臭気を除去するのに役立つと指摘しています。 市販薬が効かない場合は、塩化アルミニウムの処方薬が利用可能です。 副作用には、発赤や皮膚のかゆみが含まれます。
ライフスタイルの変化
コロンビア大学では、脱臭剤または抗菌石鹸で毎日入浴し、タマネギなどの強い臭いのある食品の消費を減らし、喫煙をやめ、マグネシウムや亜鉛を野菜や全粒穀物からなる健康的な食事に追加することをお勧めします。
