ジンジャーエールは、ジンジャールートの薬効成分とソーダ飲料の砂糖と炭酸化を組み合わせた古典的なソフトドリンクです。 伝統的なジンジャーエールには、吐き気の鎮吐剤および鎮静剤として知られるジンジャーのかなりの部分が含まれていましたが、一部の現代のブランドは、本物のハーブの代わりに人工ジンジャー香味料と甘味料を使用しています。 最良の結果を得るには、さまざまな種類のジンジャーエールの材料を比較し、材料にショウガの根を含むすべて自然なブランドを選択してください。
炭酸化
本物のジンジャーを含まないジンジャーエール製品は、炭酸化のために胃を落ち着かせる効果もあります。 ジンジャーエールが胃に入ると、気泡が緩和効果を引き起こす可能性があります。 しかし、Mayo ClinicのWebサイトでは、膨満感や過剰なガスの症状を経験している人は、炭酸飲料を胃に追加することで状態を悪化させる可能性があると警告しています。 これらの症状を経験している場合はジンジャーエールを避け、胃のさらなる刺激を防ぐためにカフェインを含まず、糖分が少ないジンジャーエール製品を見つけようとします。
生Gと吐き気
メリーランド大学メディアセンターによると、2つの研究がショウガの根の消費を、手術後の吐き気と嘔吐の症状の可能な減少に結び付けました。 研究とは別に、中国およびインドでは、ショウガの根がお茶や粉末薬で医学的に使用されており、胃の不調、下痢、吐き気の消化補助薬および治療薬として頻繁に処方されています。 本物のジンジャーを使用して作られたジンジャーエールも、これらの条件に有益な効果があるかもしれません。
ジンジャーエールと胃
MedlinePlusのWebサイトでは、下痢や嘔吐後の水分補給に役立つように、ジンジャーエールと水やフルーツジュースなどの他の透明な液体を推奨しています。 他のソフトドリンクよりも確実に軽い飲料であるジンジャーエールは、脱水症状を引き起こす可能性のある激しい胃の不調の際に体液を回復させるという利点があります。 本物のジンジャーで作られたジンジャーエールは、制吐作用の追加の利点があり、嘔吐する衝動を減らします。
安全性の懸念
あなたが高血糖であるか、甘い飲み物を消費することができないならば、ジンジャーエールを避けてください。 生Someに対するまれなアレルギー反応を経験する人もいれば、胸焼けや吐き気などの症状を経験する人もいます。 ショウガの根の消費量を1日4 g以下に抑えます。これは、選択した製品のショウガの量に応じて、サービングが異なる場合があります。 食事に通常のサービングを追加する前に、ジンジャーエールを取ることの可能性のある影響について医師に相談してください。
