ビタミンB-3としても知られるナイアシンアミドは、健康な皮膚および神経細胞の代謝と維持に必要な水溶性ビタミンです。 ナイアシンアミドのサプリメントは、ビタミンB-3欠乏症およびペラグラと呼ばれる関連する消耗性疾患の治療によく使用されます。 高コレステロール血症や皮膚疾患の治療に使用できます。 ナイアシンアミドサプリメントは、皮膚の紅潮を引き起こす可能性があります。 市販のナイアシンアミドサプリメントを服用する前に、医師に相談して症状を治療してください。
ナイアシンアミドとフラッシング
MayoClinic.comによると、ナイアシンアミドのサプリメントは、治療を開始するとき、または投与量を増やすときに顔と体幹の紅潮を引き起こす可能性があります。 紅潮は、皮膚の赤み、急速な心拍、息切れ、めまい、発汗を伴うことが多い、温かい、チクチクする、またはかゆみを伴う感覚です。 ナイアシンアミドは、皮膚の表面の血管を拡張することにより紅潮を引き起こします。
ナイアシンアミドフラッシュトリートメント
ナイアシンアミドの洗い流しは、通常は無害ですが、薬物の中止につながる可能性のある大きな不快感を引き起こします。 ナイアシンアミドの30分前にアスピリンまたは非ステロイド性抗炎症薬を服用することにより、潮紅を減らすことができます。 MayoClinic.comによると、ナイアシンアミドを服用する15分前に抗ヒスタミン薬を使用すると、顔面紅潮の軽減にも役立ちます。 徐放性ナイアシンアミドサプリメントの使用については、医師に相談してください。 徐放性ナイアシンアミドサプリメントは、通常のサプリメントよりも紅潮が少なくなります。
ナイアシンアミド投与
ナイアシンアミドサプリメントは、単独で、または他のビタミンと組み合わせて利用できます。 胃の炎症を抑えるために、ナイアシンアミドの錠剤を食物と一緒に服用してください。 医師からの指示がない限り、ナイアシンアミドの服用中に大量のビタミンを服用しないでください。 高血圧や糖尿病がある場合は、ナイアシンアミドを服用する前に医師に相談してください。 ナイアシンアミドはこれらの状態を悪化させる可能性があります。 Drugs.comによると、ナイアシンアミドの一般的な副作用には、頭痛、めまい、下痢、吐き気、胃のむかつきなどがあります。
ナイアシンの天然源
ナイアシンアミドの毎日の推奨値は、MayoClinic.comによると、男性では16 mg、女性では14 mgです。 ナイアシンアミドの天然源により、ナイアシンアミドの毎日の食事の要件を満たすことができます。 ナイアシンアミドが豊富な食品には、牛肉の肝臓、ビール酵母、牛乳、卵、魚、サケ、メカジキ、マグロ、肉、穀物、ひまわりの種、ピーナッツ、緑の葉野菜、強化パン、朝食用シリアルが含まれます（MedlinePlusによる）。
