ちょっと奇妙に聞こえますが、磁石を耳の特定の場所に取り付けると減量に役立つ場合があります。 この科学の背景にある考え方は、鍼治療と、耳の特定の領域に圧力をかけると、飛び始めて減量を促進できるという考えに基づいています。 もちろん、イヤーマグネットを使用する前に必ず医師に相談して、イヤーマグネットが安全であることを確認してください。
イヤーマグネットの起源
耳のツボを扱う代替医療の分野は耳介療法と呼ばれ、第二次世界大戦直後にポール・ノグラー博士によって作成されました。 （参考文献2ページ68を参照）1957年までに、ノグラー博士は、耳の特定のスポットが刺激または圧迫されると、体の他の領域に影響を及ぼす可能性があることを明らかにした研究を実施しました。 （参考文献2ページ68を参照）1989年、世界保健機関は耳介療法を有効な治療法として公式に認めました。 （参考文献2ページ68を参照）ラリートリビエリとジョンW.アンダーソンによる「代替医療第2版：決定版ガイド。」 （参照2ページ68を参照）
磁石のしくみ
イヤーマグネットの動作は保証されていませんが、有望です。 磁石は非常に小さく、粘着性の包帯で使用される粘着性の材料と同様に、小さなテープで外耳に取り付けられます。 （参照1ページ213を参照）有名な鍼a師であるローレン・スエン博士によると、磁石は血流を刺激し、体のその領域の機能を潜在的に改善する特定の神経に圧力をかけます。 （参考文献4ページ17を参照）たとえば、耳のゾーンBに置かれた磁石は、内殻にあり、「オーリキュロセラピーマニュアル：中国と西洋のシステム」の著者であるTerry Oleson耳鍼。」 （参照1ページ210を参照）
調査結果
磁石を耳に取り付けると減量に役立つという主張にはある程度の妥当性があります。 「アメリカンジャーナルオブチャイニーズメディシン」に掲載された2010年の記事では、日本の磁気真珠を使用すると、ボディマスインデックス（BMI）を低下させることができると述べています。 （参考文献3を参照）この研究は青年を対象に実施されましたが、結果は他の年齢層にも及ぶ可能性があります。 「Acupuncture in Medicine」で発表された2014年の研究では、耳の5つのポイントを刺激すると減量が促進されることが発見されました。 （参考文献6を参照）この研究は鍼治療で行われましたが、磁石治療の圧力点は同じであり、空腹点に圧力をかけることは特に効果的である可能性があります、と記事は述べています。 （参考文献6を参照）
最終的な考え
減量のためのイヤマグネットと、この方法を試してみると潜在的な利点があるかどうかについて、医師に相談してください。 しかし、耳の磁石を魔法の減量治療法と考えないでください。 疾病対策予防センターによると、身体活動を通じてより少ないカロリーを摂取し、より多くのカロリーを摂取することが最も効果的な方法であるため、健康的な食事と運動習慣の確立に焦点を当てています。 （参考文献5を参照）これらのライフスタイルを変更する方法について医師に相談して、過剰な体重を減らして健康を改善できるようにしてください。
