ブラックコホシュのレビューはサプリメントを高く評価しています。 しかし、国立補完統合医療センター（NCCIH）によると、実施された研究はほとんどなく、それらのほとんどは質が低いものです。 本当に減量に役立つのか、それとも体重増加を引き起こすのか？
ブラックコホッシュとは？
NCCIHによると、ブラックコホシュはキンポウゲ科の一員である北米原産の植物です。 中国人およびアメリカ先住民の薬草学者はこの植物を使用して多くの病気を治療しているが、報告された健康強調表示の多くをサポートする研究はほとんどない。
臨床試験では、人々は深刻な有害な影響なしに1年もの間ブラックコホッシュを使用しています。 最も一般的に報告されている副作用は、発疹と胃のむかつきでした。 市販のブラックコホシュサプリメントには、ラベルに記載されていないブラックコホシュと他のハーブの混合物が含まれていることがわかっているため、使用しているサプリメントの品質と種類に細心の注意を払うことが重要です。
黒コホッシュと青コホッシュを混同しないでください。 さまざまな効果があり、人間が定期的に使用しても安全ではない場合があります。 青と黒のコホッシュの両方を組み合わせて労働を誘発するという報告があります。 ただし、この方法で使用すると、少なくとも1人の新生児の重篤な副作用につながりました。
ブラックコホッシュの用途
クリーブランドクリニックによると、ブラックコホシュは更年期障害の症状を緩和するために使用されますが、いかなる目的でもFDAの承認を受けていません。
Intervention で発表された複数の研究の2012年9月の系統的レビューによると、体重増加などの閉経期症状に対するブラックコホッシュの使用を支持する十分な証拠はありません。 このレビューでは、セクシュアリティ、骨の健康、全体的な生活の質など、女性の健康の他の重要な側面に対するブラックコホシュの効果を研究するための追加の研究が必要です。
Integrated Cancer Therapiesで 発表された複数の研究の2013年2月の系統的レビューでは、ブラックコホッシュが乳がんのリスクにどのように影響したかを調べました。 この研究では、現在のエビデンスでは、乳がんリスクの増加とブラックコホッシュの使用との関連性が支持されないことがわかりました。
また、乳がん患者のほてりを減らすための効果的な治療法であるブラックコホッシュを支持する十分な証拠がないことも発見しました。 この研究の著者は、矛盾する結果と安全性の問題のため、追加の研究が必要であると述べています。
ブラックコホシュと、それが体重減少または体重増加と具体的にどのように関係するかについての研究は明らかに不足しています。 オンラインでは、閉経期の体重管理のためにそれを誓うユーザーからの黒いコホシュのレビューを見つけることができます。
ブラックコホシュの相互作用
ブラックコホシュの相互作用に関しては、すでに服用しているハーブや薬との相互作用のリスクは小さいようです。 NCCIHは、これらの可能な相互作用についてさらに学ぶための研究に資金を提供しています。
クリーブランドクリニックは、不妊治療、およびアトルバスタチンおよびシスプラチンとして知られる薬物療法でブラックコホシュの相互作用が発生する可能性があると書いています。 自分で治療するために使用するすべての医薬品、非処方薬、栄養補助食品、ハーブについて医師に知らせることが重要です。
また、喫煙、アルコールの摂取、または違法薬物の使用を知らせてください。これらの一部はさらにブラックコホッシュの相互作用を引き起こし、ブラックコホッシュの副作用に寄与するか、悪化させる可能性があるためです。
ブラックコホッシュの副作用は次のとおりです。
- アレルギー反応、特にキンポウゲにアレルギーがある場合
- 呼吸困難
- めまい
目を離さない主要なブラックコホッシュの副作用の1つは、肝臓の損傷です。 暗い黄色または茶色の尿、明るい色の便、食欲不振、または皮膚や目の黄変が発生した場合、使用している黒いコホッシュサプリメントは肝臓を損傷している可能性があるため、すぐに医師の診察を受ける必要があります。
