エルダーベリーティーは、最も一般的には、果実が現れる前にニワトコの植物に咲く花から作られます。 新鮮な花や乾燥した花が手に入らないときは、お湯にニワトコの実や花から作られたチンキやエキスを加えてお茶を作ることができます。 メリーランド大学医療センターによると、エルダーベリーティーの健康上の利点に関する研究はほとんど行われていませんが、その利点は植物の抗酸化物質が豊富なフラボノイドによるものと思われます。 ハーブ療法と同様に、エルダーベリーティーをヘルスケアレジメンに追加する前に、ヘルスケアプロバイダーに確認することをお勧めします。
風邪やインフルエンザの救済
エルダーベリーティーを飲むと、熱、頭痛、疲労、のどの痛み、咳などの風邪やインフルエンザの症状を和らげることができます。MedLinePlusによると、米国医学図書館と国立衛生研究所が管理するオンライン健康情報リソースです。 エルダーベリー抽出物の大さじ4杯でお茶を作り、最大の利益のために3日間毎日飲みます。 予備調査では、風邪やインフルエンザの症状の治療薬としてエルダーベリーティーの良い証拠が存在することが示されていますが、MedLine Plusは、これらの利点を確認するにはさらなる研究が必要であると述べています。
副鼻腔感染症のヘルプ
エルダーベリーは、細菌性副鼻腔炎、より一般的には副鼻腔感染症として知られる感染症の治療にも役立つ可能性がある、とメリーランド大学医療センターは述べています。 研究ではエルダーベリーを他のハーブと組み合わせて使用しているため、研究は明確ではありません。そのため、その効果はエルダーベリーだけに明確に起因するものではありません。 エルダーベリーと他のハーブをうっ血除去薬と抗生物質と組み合わせることで、うっ血除去薬と抗生物質による治療単独よりも早く副鼻腔感染症をきれいにすることができました。
気管支炎
MedLine Plusによると、限られた量の研究では、エルダーベリーティーが気管支炎の症状の改善に役立つ可能性があることが示唆されています。 研究では気管支炎の患者にとって有益であることが示されましたが、この研究ではニワトコに加えてバーベナ、スイバ、リンドウの根、カウスリップの花を含むハーブの混合物を調べたため、単一のハーブに利点を帰属させることは困難です。 MedLine Plusは、エルダーベリーティーが気管支炎の有用な治療法であることを確認するには、さらに研究が必要だと言います。
