喘鳴と腫れ（炎症）は、肺を悪化させる特定の引き金に対する体の反応です。 これは喘息としてよく知られています。 喘息の原因は1つではありません。遺伝性の場合もありますが、トリガーは個人によって異なる場合があります。 食物アレルギーは、喘息のような症状の原因の1つです。 このタイプのアレルギーがない限り、食物が喘息を引き起こす可能性は低いです。 ただし、特に摂取後に呼吸困難を経験する場合は、一部の食品の選択は医師と話し合う価値があります。
食物アレルギーと喘息の症状
食物アレルギーは、特定の食物を食べた後に免疫系を反応させます。 アメリカ家族医師会によると、アメリカの成人の約2パーセントと子供の6パーセントがこのタイプのアレルギーを持っています。 技術的には、どんな食物もアレルギーを引き起こす可能性があります。 しかし、最もアレルギー誘発性の高い食品は、大豆、卵、牛乳、小麦、魚、貝、ピーナッツ、木の実です。 食物に対するアレルギー反応の症状はさまざまです。 じんましんや発疹は一般的な反応ですが、喘息に似た喘鳴もあります。 クリーブランドクリニックは、食物アレルギーによる喘息症状は5歳未満の子供に最もよく見られると報告しています。
悪化する可能性のある添加剤
ガスの多い食品と胃の膨満感
たまに大量の食事をした後、それは通常の感じがいっぱいです。 喘息管理に関しては、食べ過ぎは呼吸困難を引き起こす可能性があります。 これは、胃全体が横隔膜に圧力をかけるためです。 この影響を防ぐ1つの方法は、より小さく、より頻繁な食事を食べることです。 また、ガスの多い食べ物を制限することにより、胃の膨満感と喘鳴の可能性を減らすことができます。 例には、ブロッコリー、豆、カリフラワー、玉ねぎ、ニンニク、ソーセージが含まれます。
あなたの次の食事の前に助けて
喘息の引き金を知り、不快な症状を引き起こさないようにしてください。 医師は、アレルギーまたは敏感な可能性のある食べ物を見つけるのに役立ちます。 食物による喘息の症状に関しては、トリガーを消費しないでください。 重度のアレルギーは、アナフィラキシーとして知られる生命を脅かす反応を引き起こす可能性があります。
