うつ病はいつかほとんどの人に起こります。 大うつ病を含む多くのタイプのうつ病が存在します。 産後うつ病; 季節性情動障害、またはSAD、秋と冬の月に起こる太陽への露出不足によって引き起こされる状態; および月経前不快気分障害、月経前の女性に影響を及ぼし、月経後に消失するタイプのうつ病。 ハーブティーは気分を高めるのに役立ちますが、うつ病が日常生活を妨げる場合は、医師の診察を受けてください。
セントジョンズワート
セントジョンズワートは黄色い花を咲かせる植物であり、精神障害と神経痛に対する数世紀前の治療薬です。 さまざまな形の植物が鎮静剤、マラリア治療、火傷、傷、虫刺されの香油としても使用されています。 植物の開花トップは、うつ病や関連障害のためのハーブティー、カプセル、タブレットの準備に使用されます。 国立補完代替医療センターは、セントジョーンズワートを軽度から中程度のうつ病の短期治療に使用できると報告していますが、より重度のうつ病に対するハーブの有効性に関する矛盾する証拠が存在します。 うつ病にセントジョンズの麦汁ハーブティーを使用する前に、医師に相談してください。
イチョウ葉
イチョウは、イチョウの木の最も古い生きた種に由来します。 これらの丈夫な木は米国で育ちます。 記憶を強化し、認知機能をサポートするために最も広く使用されているイチョウには、ハーブの薬用価値を保持すると言われているフラボノイドとテルペノイドの2つの必須要素が含まれています。 一部のアルツハイマー病患者は、イチョウを使用している間、うつ病の感覚が少なくなります。 特定の薬を使用している人は、ハーブが薬と相互作用する可能性があるため、うつ病に対するイチョウ茶の安全性について医師と話し合う必要があります。
カモミール
カモミールは、不安と不眠の昔からの薬草療法です。 植物の開花トップは、クリームや軟膏、液体抽出物、カプセル、錠剤、お茶を作るために使用されます。 カモミールには、ドイツカモミールとローマカモミールの2種類があります。 どちらも同様の有効成分を含み、過敏症や不眠症などのうつ病関連の症状を軽減するために使用できます。 薬物相互作用や皮膚発疹が起こる可能性があるため、うつ病にカモミールハーブティーを使用する前に医師に相談してください。
