ウォッカは、多くの混合飲料を作るのに最適なアルコールです。 クランベリーとウォッカ、エナジードリンクとウォッカ、ウォッカとトニックはすべて、友人と酒を飲んだり酒を飲んだりする夜に飲むことができる人気のある飲み物です。 残念ながら、ウォッカは翌朝に二日酔いを残す可能性もあります。 MayoClinic.comによると、二日酔いの症状には、吐き気、嘔吐、頭痛、めまい、充血した目、集中力の欠如、光への過敏などがあります。 ハンガーは24時間で治ります。 ただし、ウォッカの二日酔いの治療に役立つ手順があります。
ステップ1
積極的に。 夜の飲酒に備えましょう。 これは二日酔いを防ぐのに役立ちます。 パスタやパンなどの炭水化物がたっぷり入った食事を食べます。 炭水化物はアルコールの吸収を助け、アルコールが血流に入る速度を遅くします。
ステップ2
寝る前にコップ一杯の水を飲んでください。 水は体をアルコールで洗い流し、翌朝目覚めたときに二日酔いの兆候を防ぐのに役立ちます。
ステップ3
翌朝、水分補給をしてください。 多量の水と炭酸飲料を飲んでください。 スポーツ飲料を飲んで電解質レベルを補充し、血糖値を上げます。アルコールは血糖値を低下させる可能性があります。 どんなに疲れていても、コーヒー、ソーダ、エナジードリンクは避けましょう。 カフェインは脱水症状を起こし、二日酔いの症状を強めることがあります。
ステップ4
吐き気がある場合は、軽食を食べてください。 プレーンパスタ、クラッカー、その他の炭水化物は胃にやさしいです。
ステップ5
何かを食べた後、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤を頭痛に服用してください。
ステップ6
あなたの二日酔いからの睡眠を助けるために数時間ベッドに戻ります。 時間は最悪の二日酔いさえも治します。
必要なもの
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市販の鎮痛剤
スポーツドリンク
炭水化物
水
ヒント
二日酔いを防ぐために、ウォッカを含むものを含む混合飲料を夜遅くに飲んでください。 数杯飲んだ後にビールに切り替えます。
