片頭痛を考えると、ほとんどの人は頭痛を考えます。 しかし、あなたは目だけでなく、必ずしも頭を含む片頭痛に苦しむことができます-目または視覚片頭痛として知られています。 また、米国片頭痛財団によると、前兆のある片頭痛と網膜片頭痛の2種類があります。
頭痛基金によると、前兆のある片頭痛では、斑点、円、ジグザグ、三日月形、またはわずか5分から1時間の閃光が見られることがあります。 通常、両目で斑点や形が見えます、とメイヨークリニックは言います。 これらの症状は、片頭痛が進行中かどうかの兆候である可能性があります。 一部の人々はその後頭痛に悩まされることは決してない、とブリガム&ウィメンズ病院は指摘する。
クリーブランドクリニックによると、片頭痛患者の15〜20％が前兆を経験します。 これらの障害は不安にさせる可能性があり、あなたがしていることに集中する能力を妨げる可能性がありますが、それらは通常深刻ではありません、とメイヨークリニックは言います。
網膜片頭痛はまれですが、深刻な場合があります。 このタイプの片頭痛では、最も可能性の高い症状は片目で見ることができず、短時間視力が低下し、その後頭痛が起こることです。 視力の喪失は別の重大な問題になる可能性があるため、目の専門家または神経科医に直ちに注意を払って原因を診断し、適切な治療を処方してください、とメイヨークリニックは述べています。
オーラで片頭痛を取り除く方法
「通常の片頭痛を治療するのと同じように、眼の片頭痛を治療します」と、コロラド大学アンシュッツ医療キャンパスの頭痛および神経病院部門の神経学助教授であるダニエル・ウィルアワー博士は言います。 「トリプタン、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）、アセトアミノフェンなど、さまざまな薬を服用して症状を取り除くことができます。」 脳の痛みの経路を遮断するトリプタンには、処方箋が必要です。
ニューヨーク州スタテン島のヘルスケア・アソシエイツの神経内科医であるスティーブン・リン医師は、視覚症状が出始めたらすぐに薬を服用すると効果的です
セルフケアのステップは、片頭痛をより早く取り除く計画の一部でもあります。
目を休め。 晴れた日に外に出たり、コンピューターの画面から離れたりする場合は、屋内に移動して明るい光を避けてください。 光が強くない部屋に移動し、目を閉じてください、とアメリカの片頭痛基金は推奨しています。 首の後ろや目や額の上に冷たい布を敷くことも、多少の安心感をもたらします。
何か食べる。 それがあなたの引き金の1つでない限り、チョコレートはそのカフェインのために役立つかもしれません。
飲み物を飲む。 水分を補給することが重要なので、水を飲むのが望ましいです。
リラックス。 ストレスを軽減するものを見つけて、それを実行してください。 一部の人々にとって、バイオフィードバックや認知行動療法などの正式なリラクゼーショントレーニングが効果的です。
吐き気止め薬については医師に相談してください。 前兆を伴う片頭痛を経験する人の中には、吐き気を催す人もいます。 そうした場合、クロルプロマジン（トラジン）、メトクロプラミド（レグラン）またはプロクロルペラジン（コンプロ）のような薬が気分を良くするのに役立つかもしれません、メイヨークリニックは指摘します。
予防のオンス
片頭痛と同じように、前兆を伴う片頭痛を予防することができます。 メイヨークリニックが提案する次の手順を試してください。
トリガーを発見してください。 ジャーナルを保持することにより、片頭痛を引き起こす可能性のあるものを確認できます。 トリガーがわかったら、できる限り回避するように作業できます。 一般的な片頭痛の引き金には、アルコール、柑橘類、MSGやホットドッグやデリミートの硝酸塩などの化学物質を含む包装食品や加工食品が含まれます。
質の高い睡眠を得ます。 寝すぎたり少なすぎたりしないでください。 週末であっても同じ就寝時間と朝のルーチンに固執します。
クロックに従って食べる。 定期的に食事をすることは、一部の人にとっては引き金となる食事の不足を避けるのに役立ちます。
片頭痛予防薬を服用してください。 片頭痛の予防に役立つ他の条件に使用される薬物と同様に、多くの新しい効果的な薬物があります。 これらは、生物製剤やボトックスから高血圧、抗うつ薬、抗けいれん薬にまで及びます。 視覚片頭痛の頻度に基づいて、あなたに最適なものについて医師に相談してください。
