真の陣痛を特定する方法を学ぶことは、あなたが病院またはあなたが選んだ出産センターに十分な時間をかけて出産するのに役立つかもしれません。 すべての女性がさまざまな程度の月経けいれんを経験するように、すべての女性はわずかに異なる労働経験をします。 陣痛がどのように感じるかを正確に伝えることはできませんが、真の陣痛とブラクストンヒックス、または虚偽の収縮を示す兆候があります。
ステップ1
収縮の頻度を記録します。 陣痛は定期的に発生し、赤ちゃんの出産が近づくにつれてより頻繁になります。 それらは20〜30分ごとに開始されます。 収縮の間隔が5分以下になったら医師に連絡してください。
ステップ2
痛みを感じる場所に注意してください。 陣痛は、強い月経痛に似た腹部、または強いけいれん性の腰痛のような腰に起こります。 痛みは、それが始まった場所に応じて、腰または腹部に回り込みます。
ステップ3
可能な場合は、立ち上がるか歩き回ってください。 労作時の痛みは活動に伴い増加する場合があります。 減少したり消えたりすることはありません。 偽の陣痛は通常、活動によって減少するか完全に消えます。
ステップ4
痛みを探して、強度と強度を高めます。 陣痛は赤ちゃんが生まれるまで次第に強くなります。 収縮も長く続きます-通常、痛みごとに約30秒から始まり、陣痛が近づくにつれて収縮は一度に最大90秒まで延長できます。
ステップ5
痛みに伴う粘液のような膣分泌物（「血まみれのショー」とも呼ばれます）に注意してください。 この粘液は、時には鼻水や血を帯びていることがありますが、これは、子宮頸部が陣痛に備えて拡張し始めていることを意味します。
ステップ6
痛みに伴う膣からの透明な液体の漏れに注意してください。 出産が近づくと赤ちゃんの周囲の膜が破裂し、透明で無臭の羊水が漏れます。 テレビで見られるものとは対照的に、実際には多くの女性はこの症状に気づきさえしません。
ヒント
赤ちゃんが膀胱の上に直接座っており、尿が漏れることがあるため、尿漏れと羊水漏れを混同するのは簡単です。 問題の液体の臭い-羊水は無臭で透明です。
警告
疑わしい場合は、医師に連絡してください。 陣痛は、日常の痛みがリストした多くの異なる形と外観をとることがあります。
