クエン酸マグネシウムと腸の洗浄

正しく行われると、クエン酸マグネシウムクレンジングにはいくつかの利点があります。ただし、状況によってはクレンジングが不快で危険な場合もあります。それを摂取する前に、このサプリメントを正しく使用する方法を学んでください。

脱水症を避けるために、多量の水を飲んでください。クレジット：Kentaroo Tryman / Maskot / GettyImages

クエン酸マグネシウムとは何ですか？

クエン酸マグネシウムは、緩下剤として作用するマグネシウムの一種です。米国国立医学図書館のMedlinePlusによると、クエン酸マグネシウムは、大腸内視鏡検査などの医療処置の前に、時々便秘や腸の洗浄に使用されます。また、クエン酸マグネシウムの解毒を試みる人もいますが、これは処方された使用ではありません。

また、クエン酸マグネシウムを摂取して食事にマグネシウムを追加する人もいます。これは、誰かがマグネシウム欠乏症になっている場合に必要になることがあります。誰かがマグネシウムを補充することもあります：

骨密度を高める
高血圧などのいくつかの心疾患の治療
うつ病を含む特定の精神障害の支援
頭痛の治療

このサプリメントは、液体と錠剤の両方の形で提供されます。次のようなブランド名の店頭でクエン酸マグネシウムを見つけることができます。

シトローマ
EZ2GOスティミュラックス
ガダヴィート
PenPrep

クエン酸マグネシウムを服用する理由に関係なく、医師または薬剤容器の指示に従ってください。一般に、成人は便秘または大腸内視鏡検査の準備のために1日あたり195〜300ミリリットルを摂取します。

便秘のためのクエン酸マグネシウムクレンズ

クリーブランドクリニックによると、最後の排便から少なくとも3日が経過している場合は、便秘の助けが必要になる場合があります。便秘は痛みを伴うだけでなく、治療をしなければ悪化することもあります。便が腸内で固まると通過が困難になり、便秘が悪化します。便秘の一般的な原因には次のものがあります。

低繊維ダイエット
不十分な水摂取
特定の薬

便秘が1週間以上続く場合は、医師に相談してください。慢性便秘に対する医師の診察がなければ、結腸にhemo、肛門裂傷、潰瘍を発症する可能性があります。また、治療が必要な便秘を引き起こす根本的な問題があるかもしれません。

結腸鏡検査のためのクエン酸マグネシウム

大腸がん連合は、成人23人に1人が生涯に大腸がんを発症すると報告しています。このタイプの癌の生存率は、スクリーニングと意識が高まり始めた1980年代以来上昇しています。このタイプの癌の生存率を高めるには、早期発見が不可欠です。

今日利用できる最高の結腸直腸癌スクリーニングは結腸内視鏡検査です。医師は患者の直腸に細長いカメラを挿入し、ポリープやその他のがんの徴候を探します。これが効果的であるためには、患者は腸をきれいにし、医師が見やすくする必要があります。

大腸内視鏡検査を受ける予定がある場合、医師はクエン酸マグネシウムを与えて、予約の1〜2日前に服用させることができます。指示に従ってサプリメントを服用してください。この時間の間に、あなたは明確な食物ダイエットを食べる必要があります。いくつかのヒントを使用すると、クエン酸マグネシウムをより寛容にすることができます。