体内時計を調節する天然に存在するホルモンであるメラトニンは、睡眠障害やその他の多くの健康上の問題の治療にも使用されます。 合成メラトニンサプリメントは、自閉症、精神遅滞、盲人、時差ぼけの人の睡眠サイクルの調整に役立ち、不眠症を改善する可能性があります。 メラトニンには多くの副作用とリスクがあり、潜在的には深刻なものもあります。 メリーランド大学医療センターのウェブサイトによると、非常に低用量から始めて、あなたの体が毎日生産する量、つまり0.3 mgが症状の軽減に役立つことがあります。
睡眠障害
メラトニンは悪夢、夢遊病または非常に鮮やかな夢を引き起こす可能性があります。 昼間の眠気も発生する可能性がありますが、線量を減らすと改善する可能性がある、とメリーランド大学医療センターのウェブサイトは述べています。 メラトニンの摂取量が多すぎると、体内の概日リズムや内部時計が乱れる可能性があります。 見当識障害および混乱も発生する可能性があります。
気分の変化
メラトニンは、いらいら、うつ病の悪化、めまいの悲しみなどの気分変化を引き起こす可能性があります。 幻覚や妄想などの精神病の兆候も発生する可能性があり、薬物の過剰摂取の結果としての可能性がある、とMayoClinic.comは報告しています。
ホルモン効果
メラトニンは、エストラジオール、プロゲステロン、黄体形成ホルモン、プロラクチン、コルチゾール、甲状腺ホルモンなどの正常なホルモンレベルを妨げることにより、男性と女性の両方の生殖能力を妨げる可能性があります。 他のホルモンに対する効果のため、子供、特に青年は、青年期の発達を妨げる可能性のあるメラトニンを服用すべきではありません。 妊娠中の女性は、ホルモンレベルへの影響のため、メラトニンも服用しないでください。 この薬は女性の排卵を妨害し、男性の精子数と運動性を低下させる可能性があります。 メラトニンはまた、性欲を低下させ、女性化乳房を引き起こし、男性の胸のサイズを大きくする可能性があります。
胃の苦痛
メラトニンは、吐き気、嘔吐、胃痙攣などの胃の問題を引き起こす可能性があります。 メラトニンはまた、クローン病の症状を引き起こす可能性がある、とMayoClinic.comは警告しています。 炎症性腸疾患であるクローン病は、腹痛、下痢、直腸痛、発熱を引き起こす可能性があります。
薬の相互作用
メラトニンは、多くの薬を妨げる可能性があります。 メラトニンとともに鎮静薬を服用すると、過度の眠気または鎮静が引き起こされる場合があります。 また、メラトニンは血圧薬の有効性を低下させる可能性があり、特定の薬を服用している人の血圧を上昇させる可能性がある、とMedlinePlusは述べています。 メラトニンは抗凝固剤または血液希釈剤として機能します。 メラトニンをヘパリンやワルファリンなどの血液希釈剤と一緒に服用すると、過度の出血や打撲を引き起こす可能性があります。 メラトニンは、ステロイドおよび免疫抑制薬の有効性も低下させる可能性があります。
