自然療法、治癒への全体的または全体的なアプローチは、自然療法とそれ自体を治す身体の能力に焦点を当てています。 自然療法医はプライマリケア医として認可されており、患者に対して従来の自然で軽微な外科治療を行うことができます。 自然療法医は侵襲的治療に依存せず、代わりに健康を促進する食事とライフスタイル戦略に依存しています。 自然療法医は、病気と闘うために食事、運動、ライフスタイルの戦術を使用します。
歴史
自然療法医学の科学は、19世紀にベネディクトラスト博士によって広められました。 一般に、ラスト博士は良い食習慣を促進することで病気の予防を統合し、1902年にアメリカ自然療法学校を設立しました。
約
自然療法食は、病気を防ぎ、エネルギーを増やし、全体的な健康を改善する働きをします。 それは可能な限り自然な状態に近い食物に依存しています。 これは、人工成分を含まず、化学防腐剤や添加物を含まない食品を食べることを意味します。 自然療法食の典型的な食品には、有機で季節的な生野菜や、農薬、ホルモン、抗生物質を含まない動物の肉が含まれます。
食事計画に適用される自然療法の原則
自然療法食は、自然療法医学の6つの基本原則に従います。身体が自然に治癒できるという信頼。 原因を特定して治療する。 人を統合的な全体として扱う; 無害で非侵襲的な技術を使用します。 全体的な健康、健康、病気の予防に焦点を当てます。 教育を利用して、人々が自分の健康に責任を持つようにします。 これを念頭に置いて、典型的な自然療法の食事には、約50％の有機野菜、25％の全粒穀物、25％の有機乳製品または放し飼いの肉で構成されるタンパク質の組み合わせが含まれます。
利点
自然療法医学は、自然または健康的な食物を含まない食事は、体を毒する毒素を生成するという信念に基づいています。 自然療法食で治療および排除される状態には、消化器系の問題、食物過敏症およびアレルギー、免疫障害、生殖の不均衡、高コレステロール、不眠症、ストレスおよび不安が含まれます。
減量のために使用
ダイエットの自然療法的アプローチは、肥満の原因を調べることから始まります。 他の減量プログラムとは異なり、自然療法医学は、体重の問題を、肝臓または腎臓の病気や甲状腺障害、高ストレスや感情の不均衡、食物毒性や飲み物中毒などの身体的不均衡の可能性、または突然のライフスタイルの変化に起因します。
