運動中の直腸圧は、かなりの不快感と痛みを引き起こし、トレーニングの種類と期間を妨げる可能性があります。 直腸の圧迫感は、消化器系の問題を示している可能性があり、出産や骨盤の損傷後に生じる場合があります。 幸いなことに、運動中の直腸圧のほとんどのケースは食事やライフスタイルの変化で予防可能であり、医療で治療することもできます。
特徴
運動中の直腸圧は突然発生して痛みを伴う痙攣のように感じることもありますし、ゆっくりと生じて体重が骨盤を押し下げるように感じることもあります。 特定の体位や活動、特に自転車やボートなどの座りが必要な運動では、圧迫感が悪化することがあります。 直腸圧の原因に応じて、直腸出血、便中の粘液の通過、便秘などの追加の症状も発生する可能性があります。 運動中に直腸圧がかかっている人は、鼓腸、腸の切迫感、または便失禁を経験することもあります。
原因
妊娠中または出産直後の場合は、運動中、特に妊娠後期または腰を下ろした状態で運動をしているときに、直腸圧を感じることがあります。 exerciseは、運動中に肛門からの出血や排便困難などの症状とともに直腸圧を引き起こすこともあります、とメルクマニュアルオンライン医学図書館は説明しています。 直腸潰瘍は、運動中に直腸圧と痛みを引き起こす場合があります。 American College of Gastroenterologyによると、直腸圧のあまり一般的ではない原因には、肛門膿瘍、裂傷またはor孔、尾骨の関節炎、脊椎または骨盤腫瘍または子宮内膜症が含まれます。
治療法
自宅での運動中に直腸圧を引き起こすmostのほとんどの症例は、シットバスを利用するか、便軟化剤を使用することで治療できます。 妊娠中および産後の女性は、直腸圧の治療のためにシッツバスの恩恵を受けることもあります。 大きなhemo核では、血液の供給を遮断して収縮させるために輪ゴム結紮が必要になる場合があります。 他の大きなotherの治療には、レーザー破壊、赤外線光凝固、電気凝固などがあります。 直腸膿瘍、潰瘍、裂傷、ist孔、脊椎または骨盤の腫瘍などの状態には、外科的治療が必要です。
防止
fiberに起因する運動中の直腸痛を防ぐために、食物繊維が豊富な食事を取り、多量の水を飲んでください。 高繊維食に慣れていない場合は、食事の変化による消化器系の不快感を防ぐために、時間の経過とともに毎日の摂取量を徐々に増やしてください。 さらに、便秘のリスクを減らすことで直腸圧を防ぐために、毎週少なくともほとんど30日間運動を続けます。
