ピッツバーグ大学医療センターによると、米国では毎年10億人の風邪が発生しています。 一般的な風邪は、他のどの病気よりも多くの仕事や学校の欠席につながります。 風邪は、鼻と喉の壁に炎症を起こすさまざまなウイルスによって引き起こされます。 風邪の予防は、健康と生産性を維持するために最も重要です。 重曹と塩は、細菌の拡散を防ぎ、風邪の寿命を短くするための便利なツールです。
のど
重曹と塩水で1日数回うがいをすると、のどの痛みを予防または軽減するのに役立ちます。 塩と重曹は、細菌を殺し、のどで酵母と真菌の発生を止めるのに役立ちます。 さらに、塩は喉のを緩めるのに役立ちます。 ノースウェスタン大学によると、小さじ1/2を混ぜます。 塩と小さじ1/2。 重曹と温かい水を1杯入れ、1日中何回もうがいをすることで、風邪を避けたり、風邪の持続時間を短くしたりできます。
鼻
風邪は通常、環境が寒くて乾燥している冬の数か月の間に発生します。 乾燥した鼻道は鼻詰まりの一因となります。 細菌は、乾燥した鼻道によって引き起こされる鼻na皮の下で成長します。 鼻の膜を湿らせておくと、鼻から粘液を洗い流すのに役立ちます。 生理食塩水スプレーを使用すると、乾燥してうっ血する鼻に解決策を提供します。 塩は鼻の粘液を誘引し、鼻道の鬱血を解消します。 ミシガン大学ヘルスシステムによると、小さじ1/4を混ぜることで生理食塩水灌漑溶液を作ることができます。 非ヨウ素化塩、小さじ1/4。 重曹と8オンスの。 温水の 生理食塩水と電球の注射器を使用して、鼻腔を1日2回洗い流します。
脱水
体が発熱、嘔吐、または下痢により大量の水分を失った場合、脱水が起こることがあります。 発熱、嘔吐、下痢は、インフルエンザでより一般的に観察される症状です。 ただし、特に幼児の場合は、重度の風邪がこれらの同じ症状を引き起こす可能性があります。 体から体液が失われると、体内の電解質のバランスが崩れる場合があります。 電解質は、体内の水分量を調節する塩とミネラルです。 ロサンゼルス郡保健局によると、独自の電解質混合物を作成して、体内の水分と水分を回復させることができます。 1qtを混ぜます。 水、小さじ1/4。 重曹、小さじ1/4。 塩、大さじ2。 砂糖とレモンまたはライムジュースの味。 症状が治まるまで、必要に応じて混合物を飲みます。
クリーナー
風邪の間、体の免疫システムは課税され、細菌を拾いやすくなり、細菌感染にかかりやすくなります。 重曹は、手や衛生製品で成長している細菌を殺すのに役立つ天然の防腐剤です。 重曹を手用洗剤として使用し、リテーナー、義歯、歯ブラシなどの口腔用製品の洗剤として使用します。 小さじ2を混ぜます。 重曹のぬるま湯と歯ブラシまたは他のオーラル製品を浸します。
