コラーゲンサプリメントとコラーゲンペプチドは、現在、健康と美容の世界で大流行しています。 しかし、コラーゲンとは何ですか、その副作用は何ですか？ 国立関節炎および筋骨格および皮膚疾患研究所によると、皮膚、骨、歯、軟骨、腱、およびその他の結合組織の構成要素として機能する繊維状タンパク質のファミリーです。
損傷した骨と軟骨の治癒と修復に役立つコラーゲンは、関節と結合組織の抵抗、弾力性、可動性も維持します。 栄養補助食品を摂取して、コラーゲンのレベルを回復できます。 ただし、そうすることに関連して正と負の副作用があります。
補足的なコラーゲンの利点
2017年にBiomedical Journal of Scientific&Technical Researchが発表した研究によると、コラーゲンサプリメントには多くの有益な副作用があります。 コラーゲンピルは肌の水分補給を促進し、肌の弾力性を改善します。これにより、肌の老化防止効果が得られます。
コラーゲンのサプリメントは、創傷治癒を改善し、体内の炎症を軽減します。 これらのサプリメントは、変形性関節症と骨粗鬆症に関連する症状を改善し、心血管疾患のリスクを減らすこともできます。 コラーゲンは血糖値とコレステロール値を下げます。 研究では、コラーゲンがインスリン分泌を増加させ、耐糖能を改善することも示されています。
高カルシウムレベル
国立衛生研究所がサポートするウェブサイトであるMedlinePlusによると、コラーゲンサプリメントの副作用として、高カルシウム濃度または高カルシウム血症が発生する可能性があります。 サメの軟骨や貝などの海産由来のコラーゲン錠剤には、大量のカルシウムが含まれており、サプリメントを使用している患者のカルシウムレベルを大幅に高めることができます。
カルシウム値の正常値の範囲は8.5〜10.2 mg / dlです。10.2mg/ dlを超える読み取り値は高カルシウム血症と見なされます。 体内のカルシウムが多すぎると、便秘、骨痛、疲労、吐き気、嘔吐、心臓の異常なリズムが生じます。 このタイプのコラーゲンタブレットと一緒にカルシウムサプリメントを摂取する場合は注意が必要です。
過敏症からの反応
過敏症反応は、コラーゲンサプリメントの副作用として発生する可能性があります。 国立アレルギー感染症研究所のウェブサイトに記載されているように、過敏症反応は、食物、薬物、サプリメントなどのアレルゲンに対する免疫系の異常な反応として起こります。 貝類やその他の海産物から得られるコラーゲンサプリメントは、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。
卵とその派生物に由来する他のコラーゲンサプリメントも、特に子供たちに食物過敏症を引き起こす可能性があります。 注射可能なコラーゲンを投与する前に、過敏症をチェックするためのテストが行われます。
口の悪い味
MedlinePlusによると、一部の経口コラーゲンサプリメントは口に不快な味を残すことがあります。 通常、海産物から作られたコラーゲンサプリメントは、ほとんどの患者にとってあまり好ましくない不快な味と臭いを持っています。 このタイプの経口コラーゲンサプリメントと一緒にフルーツジュースを飲むと、不快な味を隠すことができます。 オレンジ、リンゴ、ブドウ、トマトなどの酸性フルーツジュースは、コラーゲンサプリメントの強度と効力を低下させる可能性があります。 したがって、それらは避ける必要があります。
