ビタミンB-6は、免疫および中枢神経系の適切な機能を維持するために体が必要とする栄養素です。 成人として、推奨される1.3〜2ミリグラムのビタミンB-6を毎日消費しないと、ビタミンB-6欠乏症になるリスクがあるかもしれません、栄養補助食品局は警告します。 ビタミンB-6の血中濃度低下の兆候や症状が見られる場合は、主な医療提供者にケアを求めてください。
皮膚の炎症
皮膚炎とも呼ばれる皮膚の炎症は、ビタミンB-6欠乏症の徴候として発症する場合があります。 肌が赤く、炎症を起こしているか、異常に乾燥していて、かゆみが始まります。 患部の皮膚領域に傷を付けると、皮膚の圧痛が生じ、皮膚感染症を発症するリスクが高まる場合があります。 皮膚の炎症が煩わしくなったり重症度が増したりする場合は、医師に相談してください。
けいれん発作
体に十分なビタミンB-6が蓄積されていない場合、神経は正常に信号を送受信できません。 ニューロンと呼ばれる脳の神経は、失火したり、身体の他の部分にメッセージを送信するのが困難になったりする場合があります。 その結果、ビタミンB-6欠乏症の徴候として異常な身体の痙攣または発作を経験する可能性があります。 手足や体が思わず痙攣したり、意識が一時的に失われることがあります。 何らかの理由で発作のけいれんが起こった場合は、医師に連絡してさらに評価とケアを依頼してください。
気分または精神の変化
ビタミンB-6はまた、重要な臓器がエネルギーを生成するのに必要な酸素を確実に受け取るようにします。 体にこの栄養素が不足している場合、脳が十分な酸素を受け取っていないため、異常な気分や精神的な変化を経験する可能性があります。 異常に落ち込んだり混乱したりすることがあり、通常の毎日のタスクを完了する能力を妨げる可能性があります。 そのような症状が発生した場合は、医療提供者に相談してください。
貧血
十分なレベルのビタミンB-6がないと、体は正常なレベルの赤血球を産生できません。 低レベルの赤血球は、貧血と呼ばれる病状です。 B-6レベルが低いために貧血を発症した場合、心拍数の異常、疲労、青白い肌、めまい、頭痛、呼吸困難、または手足の冷えなどの症状が現れることがあります。 この状態を治療せずに放置すると、貧血の症状は徐々に悪化します。
異常な身体感覚
低レベルのB-6によって引き起こされる神経損傷は、異常な身体感覚の緊急事態を引き起こす可能性があります。 しびれ、チクチク感、またはburning熱感が足や手に現れることがあります。 これらの厄介な症状は、影響を受ける身体部位を正常に使用する能力を妨げる可能性もあります。 そのような症状が重度または持続する場合は、追加のガイダンスとケアについて医療提供者に相談してください。
