足首の捻rainは、最も一般的な整形外科傷害の一つです。 足首の捻rainに苦しんでいる人は、再発しやすいです。 足首サポートは、足首を安定させ、その動きの範囲を制限することにより、繰り返し負傷を防ぐのに役立ちます。 サイズ、タイプ、機能が異なるため、正しい足首サポートを選択するのは難しい場合があります。
関数
足首に発生する捻typesには、外側、内側、高いの3種類があります。 横または外側の足首の捻rainは最も一般的です。 「Journal of Athletic Training」は、すべての足首の捻85の85％が外側にあると報告しています。 ほとんどの装具は、足首の捻spを逆さまにしないように設計されています。 足首の内側または高い捻sはあまり一般的ではありません。 それにもかかわらず、足首の装具は、怪我を防ぐために過度の可動域を防ぎます。
タイプ
足首装具には、レースアップ、怪我後、および剛性装具の3種類があります。 ローエンドの足首装具は、スポーツ用品店で見つけることができます。 ハイエンドのサポートは、オンラインまたは医療用品会社を通じて注文する必要があります。 重症の場合、足首装具はカスタムフィットであり、医師に注文する必要があります。
編み上げ
レースアップブレースは半硬質で、ナイロンビニル素材で作られています。 この装具の利点は、着用者の快適度に応じて締めることができることです。 セミリジッド構造により、リジッドブレースよりも高い柔軟性が得られます。 レースアップブレースは予防として使用できます。 レースアップは、スポーツ用品店、ドラッグストア、またはオンラインで見つけることができます。 価格は25ドルから40ドルの範囲です。
傷害後
傷害後装具は非常に硬い装具です。 それらは、脚の各側面の輪郭を描く2つのプラスチックパネルでエア充填またはゲル充填されています。 足底屈と背屈を可能にするヒンジがあります。 損傷後ブレースは、主に腫れを押し出し、内反および外反を防ぐために使用されます。 これらのタイプのブレースは、機能的な活動を目的としていません。 傷害後装具は、一部の薬局または医療用品会社を通じて入手できます。 価格は30ドルから40ドルの範囲です。
リジッド
リジッドブレースには、あぶみとレースアップの2種類があります。 装具は、怪我のリハビリテーションと組み合わせて使用できます。 あぶみブレースを使用すると、足首が上下に動き、足首が転がったり外に出たりするのを防ぎます。 このブレースは高いレベルの保護があり、ジャンプの頻度のためにバレーボールやバスケットボールで一般的に使用されています。 レースアップブレースには、足首の両側に2つのプラスチックインサートがあり、反転と外反を防ぎます。 一部のブランドには、追加のサポートのために足首に巻き付けるストラップが含まれています。 これらのブレースは、医療用品会社を通じて購入できます。 2つの最も有名なブランドは、Active AnkleとDon-Joyです。 価格は30ドルから45ドルです。
