子供が腕をギプスに入れたら、腕が治り、ギプスが取り除かれるまでに3〜10週間かかります。 キャストは子供の腕をある程度保護しますが、乗馬、自転車、スポーツなどの激しい活動を避ける必要があります。 ギプスを着用すると、バランスに影響を与え、転倒して治療アームを傷つけたり、体の別の部分を傷つけたりする可能性が高くなります。
水泳
夏の間に子供が腕を骨折した場合、水泳をすることで元気を保ち、エネルギーを取り戻すことができます。 プールに連れて行く前に、防水性のギプスがあるかどうかを医師に確認し、特別な防水性のギプスカバーで覆って保護してください。 彼女は浅い端にとどまり、もう一方の腕でパドルをして足で蹴っている間、腕を動かさないようにします。 彼女のギプスが防水でない場合は、防水カバーで包み、膨らませたチューブに入れて浮かせます。 チューブの上で腕を休ませながら足を蹴ることができます。
静止サイクリング
骨折した子供は自転車やスキーに乗ることはできませんが、ジムの機器を使用して足を動かすことができます。 家族のジムで短期会員に登録するか、運動器具がある地元のコミュニティセンターを探してください。 彼は、足を動かしながら落ちないように十分頑丈である限り、低い静止自転車に座ることができます。 彼は常にどのマシンでも最も遅い設定を使用し、常に健康な腕で安全バーを握る必要があります。
ヨガ
子供のヨガとストレッチ運動を行うと、子供は筋肉を強く保つことができます。 子供のヨガDVDを再生して、彼女が一緒にフォローできるようにします。 彼女は指示どおりに特定の動きをすることができますが、特定のポーズを変更する必要があります。 DVDが彼女に腕で自分を装うか、できないことをするように求めるときはいつでも、骨折した腕に圧力をかけない別のポーズを考え出すのを手伝ってください。 彼女はまた、仰向けに寝転んで、膝を胸まで引き上げて、ポーズを待つことができます。
蹴る
小さな男の子は、負傷中にサッカーのような攻撃的なゲームをするのを特に見逃す可能性があるため、キックエクササイズを楽しんでいます。 家具や壊れやすい小物のない廊下の両端に2脚の椅子を設置します。 あなたまたは他の子供がもう一方の椅子に座り、柔らかいビーチボールまたはフォームサッカーボールを前後に蹴りながら、子供を一方の椅子に座らせます。 閉じられた廊下にいる場合、ボールは彼を通り越すことができないので、彼は座ったままでいることができ、彼の腕を保護したまま、ボールに飛び込む必要はありません。
