豆腐は大豆製品であり、大豆アレルギーの赤ちゃんには与えないでください。 豆腐は、さいの目に切ることができ、柔らかくて噛みやすいので、良いフィンガーフードになります。 Wholesome Baby Foodによれば、生後8ヶ月頃に豆腐を導入できます。 豆腐は冷蔵庫の水の入った容器に約7日間保存できます。 毎日水を変えてください。 豆腐にはカルシウム、タンパク質、鉄が含まれており、赤ちゃんの食事にさまざまな方法で調理できます。
ステップ1
赤ちゃんに普通の豆腐を与えてみてください。 一部の赤ちゃんは豆腐のシンプルなフレーバーを好むので、さいの目に切ってスナックや前菜として提供できます。
ステップ2
砕いたシリアルで豆腐を転がします。 いくつかのチェリオスを粉砕し、小さな豆腐の塊をそれで覆い、赤ちゃんにスナックとして与えることができます。 グラハムクラッカーまたは小麦胚芽も同様に機能します。
ステップ3
スムージーに混ぜます。 ブレンダーに豆腐、ジュース、フルーツを加え、スムージーに入れます。 年長の赤ちゃんにはストローでこれを提供するか、彼女がまだストローで飲めない場合はスプーンで彼女に与えることができます。 これは、赤ちゃんに自己授乳をさせる良い方法です。 これは絹ごし豆腐に最適です。
ステップ4
豆腐を肉の代替品として使用します。 スープに追加したり、ベビーシリアルでマッシュして豆腐バーガーを作ることができます。 細切り野菜を混ぜて、赤ちゃんのためにバランスの取れた食事を作ることができます。 ソーセージまたは牛ひき肉の代わりに、みじん切りにした豆腐をパスタソースに加えます。
ステップ5
ディップと混ぜます。 フムス、カッテージチーズ、またはアボカドに豆腐を入れ、柔らかい野菜またはクラッカーと一緒に入れて浸します。 これは良いミニ食事またはスナックです。 これは、残りの食事を準備する際に前菜として赤ちゃんに提供できるものです。 これは、外出やピクニックに適しています。
ヒント
豆腐には、絹ごし、しっかり、柔らかいの3種類があります。 さまざまな一貫性を使用してさまざまな料理を作成し、さまざまなものを試して、自分に最適なものを見つけることができます。
既製の大豆食品は、ほとんどの食料品店で入手できます。
赤ちゃん、特に固形食品が初めての人は、アレルギーや窒息の場合は食事中に常に監視する必要があります。
