テアニンは、紅茶や緑茶、キノコに含まれる強力なアミノ酸であり、カプセルの形で処方箋なしで市販の食品サプリメントとして入手可能で、最近多くの注目を集めています。 Life Extension Magazineによると、茶のテアニンは「気分を変え、考え、変化させる能力を若返らせ、リラックスさせ、高める身体化学の変化を引き起こします。」 お茶にもカフェインが含まれていますが、お茶の中のテアニンは、鎮静効果と、フリーラジカル細胞を除去および破壊する抗酸化特性を備えているとされています。 しかし、特定の条件下で、特定の薬と組み合わせて、テアニンの服用に関連する危険があります。
化学療法との干渉
多くのin vitroおよび動物研究により、テアニンは神経保護および抗腫瘍効果があることが示されています。 しかし、Sloan Ketteringによれば、化学療法剤の強力な効果を増強する可能性があるため、化学療法治療を受けている患者にはテアニンは禁忌です。 つまり、テアニンは化学療法剤の強度を高め、それにより処方用量を変更する能力があるため、危険です。
鎮静剤の増強
テアニンは、その鎮静効果、リラックス効果でよく知られており、うつ病や不安の治療における非処方薬として有用であることがわかっています。 しかし、特定の薬物の鎮静効果を高め、眠気を引き起こす可能性があるため、いくつかの抗うつ薬またはデメロールと組み合わせて服用しないことが重要です。
コレステロール薬の相加効果
Life Extension Magazineによると、研究では、テアニンが低密度コレステロール（LDLコレステロール）および高密度コレステロール（HDLコレステロール）を大幅に低下させる能力があることも報告されています。 特に、テアニンとHDLコレステロールの消費は、「善玉」コレステロールを低下させる可能性があり、これは全体的な心血管の健康にとって極めて重要です。 このように、テアニンサプリメントの摂取は、コレステロールの薬を服用している人には禁忌です。
過敏性
テアニンは、薬物相互作用の兆候または症状である可能性があるため、過敏性が発生した場合は避けてください。 いつものように、サプリメントを摂取する前に、可能性のある薬物干渉または副作用の評価を開始する前に医師と相談することが重要です。
吐き気と消化不良
テアニンの研究では安全であると判断されていますが、一部の人々は、茶に含まれるテアニンにしばしば含まれるカフェインに敏感かもしれません。 胃の不調やその他の過敏症の症状が現れた場合は、テアニンを中止する必要があります。
妊娠合併症
Sloan-Ketteringによると、妊娠中または授乳中の女性は、母子の合併症を引き起こす可能性があるため、テアニンを摂取すべきではありません。 妊娠中および授乳中の女性におけるテアニンの有効性と安全性を評価するには、さらなる研究が必要です。 特に懸念されるのは、テアニンの鎮静効果です。
